胃炎病人能吃哪些水果呢

胃炎是一種腸胃性的疾病，多數是因為不良的飲食習慣，暴飲暴食，不注意正確的食物，引起的腸胃的活動是很重要的，也是很有規律的，腸胃的活動正常與否取決了我們的身體健康，胃炎的患者多數會表現為疼痛，噁心，嘔吐，食欲不振，所以在飲食和水果的選擇方面很重要，那麼胃炎病人能吃哪些水果呢？

首先，要注意飲食規律，定時定量，避免暴飲暴食。胃的活動是有規律的，胃的生理活動包括運動、分泌等，決定了它的功能。當飲食不規律時，必將導致胃活動的不協調。

我們從臨床觀察注意到，從事司機、採購、推銷及出差頻繁、上夜班多的工作人員，生活難以規律，胃炎患病率明顯高於其他人員。

其次，避免各種刺激性食物，如烈性酒、濃咖啡、濃茶、芥末、生蒜等，同時避免過硬、過酸、過辣、過鹹、過熱、過分粗糙的食物。

第三，患者應以吃易消化的軟飯為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物，如豆腐、胡蘿蔔等;豆漿、牛奶營養高且有保護胃粘膜的作用，應列為常用食品。

最後，應鼓勵吸煙病人戒煙或少吸煙。吸煙可影響胃粘膜的血液供應以及胃粘膜細胞的修復與再生，是產生胃炎的原因之一。

對胃炎的病人們來說，吃水果的選擇上面很重要，尤其是一日三餐一定要定時定量，不能過酸也不能太辣，禁忌吃油炸油膩的食物，避免喝酒也不要抽煙，好好的調養腸胃是對身體健康，最好的調理，並且要注意的是腸胃是需要休養的不能急於一時。