馬齒莧炒雞蛋的做法是什麼

馬齒莧雞蛋是比較常見的一種飲食搭配方式，而雞蛋一直以來是公認的營養價值比較高的食物，所以說如果能夠瞭解它的正確飲食搭配的話，就可以幫助我們補充更多的營養價值，這樣對身體健康也比較有利，所以下面就為大家具體分析介紹一下，馬齒莧炒雞蛋的一個做法。

簡介

馬齒莧炒雞蛋有清熱解毒、止瀉痢、除腸垢、益氣補虛之功效，適用於治療久痢。

原料

鮮馬齒莧60克，雞蛋4個，精鹽，黃酒，植物油，醬油，味精各適量。

制法

（1）馬齒莧擇去雜物，用溫水泡10分鐘，清水洗淨，切成段。

（2）雞蛋打散，加入馬齒莧調勻，加入精鹽，黃酒，醬油，味精，調味。

（3）炒鍋上火，放油燒熱，將馬齒莧和雞蛋倒入鍋內炒熟，裝盤即成。

特點

色黃透綠，質也嫩脆，鹹鮮味美，清熱解毒，益氣補虛。

相信通過上述這些方法內容瞭解之後，現在你應該知道如何製作這些營養美味的食物了吧，想讓自己吃得營養健康，那麼肯定就是要注意掌握它的製作技巧，這樣不管什麼時候自己想吃，都可以輕鬆的吃得到了。