吃阿膠要注意什麼

阿膠的滋補保健效果是公認的，尤其是對女性朋友而言去阿膠可以更好的幫助自己補血補氣，但是需要提醒一下大家，阿膠絕對不能夠亂補，因為不合適的話對自己健康反而不利，所以下面就為大家詳細介紹一下，吃阿膠的時候需要注意遵守的一些原則問題，讓自己可以正確的利用它幫助自己滋補身體。

“阿膠陰柔粘膩，守而不走，滯邪礙膈。”通俗地說就是阿膠容易把一些對人體不利的“邪毒”留在體內。因此凡脾胃虛弱、嘔吐泄瀉、痰飲內停及有表證者(例如感冒)忌用。此外，對於淤血未排清，例如月經和女性產後惡露未淨，也不宜早用阿膠。需要注意的是，阿膠不適宜天天吃、長期吃，因為這樣服用會損傷脾胃，出現消化功能障礙，進而影響食欲。此外，服用阿膠應注意以下幾點：

第一，補血的同時還要補氣：氣和血能相互滋生，即氣能生血，血能養氣，因此，補血的同時補氣，才能事半功倍，故阿膠可與黃芪、黨參等補氣藥同用。而對脾胃功能不足者，最好配以調理脾胃的藥，這樣能促進阿膠的消化吸收，效果倍增。常用的搭配是將白術15克、炙甘草5克、橘皮10克，煎好後倒入阿膠烊化。

第二，服法需得當：在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時，應停服阿膠，待病癒或停經後服用。另外，服用阿膠期間還需忌口，例如不食生冷食物、蘿蔔、濃茶等。

第三，阿膠雖好但卻不是人人適宜，有下列情況的人要慎服或不服：

1.脾胃虛弱、消化不良者：服用阿膠會影響脾胃的消化功能。

2.高脂血症者(或高血壓患者)：阿膠能加重郁滯，增加血液黏稠度，使淤血更為嚴重，誘發血栓。

上述就是關於車架的幾大注意事項，或許很多人在日常生活以及飲食上都不太注重，這些常識的瞭解，但是如果想讓自己吃得更加的營養健康，那麼就需要注重和遵守它的食用原則，這樣對我們的健康才是比較有利的。