潤肺化痰的水果有什麼

日常的生活當中有好多朋友會感覺到有咳嗽或是痰多的現象，特別是在春季乾燥的季節裡面，潤肺化痰就更加的重要，我們一般主要是通過日常的飲食來進行調理或是保健，所以說飲食對我們進行潤肺化痰有著決定性的作用，其中水果的作用特別明顯，潤肺化痰的水果有什麼？下面一起來進行一下瞭解。

1、葡萄

葡萄營養豐富，酸甜可口，具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加熟蜜濃煎收膏，開水沖服，治療煩熱口渴尤佳。經常食用，對神經衰弱和過度疲勞均有補益。葡萄制幹後，鐵和糖的含量相對增加，是兒童、婦女和體弱貧血者的滋補佳品。

2、石榴

石榴性溫味甘酸，有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽幹、煩渴不休者，可作食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢，可治療小兒疳積、久瀉久痢等。

3、甘蔗

甘蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養之佳品，能助脾和中、消痰鎮咳、治噎止嘔，有“天生複脈湯”之美稱。中醫常把其作清涼生津劑，用於治療口乾舌燥、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等症。

4、梨

梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

通過上述的介紹，我們知道了潤肺化痰的水果有什麼，這也是在我們日常的生活當中可以做為一種經常食用的水果，不但可以起到潤肺化痰的功效，而且還可以滿足我們身體需要的營養和維生素，另外也可以生津止渴對皮膚也有好處。