營養飲食

哪兩種食物不能一起吃呢

食物是我們離不開的,要生存就要攝入正常的食物,其食量與胃的大小、胃口等相關,每日正常的飲食系正常的現象。然而從營養等方面來觀察,食物的營養雖豐富,卻容易出現相克的情況,就是兩種食物或是多種食物搭配在一起,食物的功能、性質等會產生相克,這樣會損害到健康,那麼哪兩種食物不能一起吃呢?

不能一起吃的食物主要有:

1、豬肉與豆類相克:形成腹脹、氣壅、氣滯。

2、豬肉與菊花相克:同食嚴重會導致死亡。

3、豬肉與羊肝相克:共烹炒易產生怪味。

4、豬肉與田螺相克:二物同屬涼性,且滋膩易傷腸胃。

5、豬肉與茶相克:同食易產生便秘;

6、豬肉與百合相克:同食會引起中毒。

7、肉與楊梅子相克:同食嚴重會死亡。

8、豬肝與富含維生素C的食物相克:引起不良生理效應,面部產生色素沉著。

9、豬肝與番茄、辣椒相克:豬肝中含有的銅、鐵能使維生素C氧化為脫氫抗壞血酸而失去原來的功能。

10、豬肝與菜花相克:降低人體對兩物中營養元素的吸收。

11、豬肝與蕎麥相克:同食會影響消化。

12、豬肝與雀肉相克:同食會消化不良,還會引起中毒。

13、豬肝與豆芽相克:豬肝中的銅會加速豆芽中的維生素C氧化,失去其營養價值。

14、豬血與何首烏相克:會引起身體不適。

15、羊肉與栗子相克:二者都不易消化,同燉共炒都不相宜,甚至可能同吃還會引起嘔吐。

16、牛肉與橄欖相克:同食會引起身體不適。

17、牛肝與富含維生素C的食物相克:豬肝中含有的銅、鐵能使維生素C氧化為脫氫抗壞血酸而失去原來的功能。

18、牛肝與鯰魚相克:可產生不良的生化反應,有害於人體。

19、牛肝與鰻相克:可產生不良的生化反應。

20、羊肉與豆醬相克:二者功能相反,不宜同食。

21、羊肉與乳酪相克:二者功能相反,不宜同食。

22、羊肉與醋相克:醋宜與寒性食物相配,而羊肉大熱,不宜配醋。

24、羊肉與半夏相克:同食影響營養成份吸收。

25、羊肝與紅豆相克:同食會引起中毒。

26、羊肝與竹筍相克:同食會引起中毒。

27、豬肉與鴨梨相克:傷腎臟。

28、鵝肉與雞蛋相克:同食傷元氣。

29、鵝肉與柿子相克:同食嚴重會導致死亡。

30、雞肉與鯉魚相克:性味不反但功能相乘。

31,雞肉與芥末相克:兩者共食,恐助火熱,無益于健康。

32、雞肉與大蒜相克。

33、雞肉與菊花相克:同食會中毒。

34、雞肉與糯米相克:同食會引起身體不適。

35、雞肉與狗腎相克:會引起痢疾。

36、雞肉與芝麻相克:同食嚴重會導致死亡。

哪兩種食物不能一起吃呢?文章中介紹的這些食物都不能一起吃,除了這些食物外,還有很多食物是不能搭配的同食用的。患者可記住常用的食物,這樣就可以遠離食物相克的發生。當然我們也發現多數人飲食也會出現相克,卻沒有重視,還是按照這樣的方式飲食,比如吃雞肉的時候不能放大蒜,雞肉不能與芝麻放到一起等。