為什麼喝啤酒會發胖啊

我們都希望自己的身體堆積過多的肥肉，但是在生活中很多時候不太注意就會變胖，肯定會影響到身材，而且很多人都會發發現經常和啤酒是最容易讓自己變胖的，所以對於這樣問題大家需要更加注重，那麼現在我們就來分析瞭解一下，為什麼很多人認為喝啤酒會發胖。

聽常了“啤酒肚”這種說法，使得許多人認為喝啤酒能把肚子喝大。那麼，喝啤酒是否真的能使人發胖呢?

啤酒是大眾喜歡的飲料，特別是在炎熱的夏季，喝上兩杯冰鎮啤酒，感覺實在好極了，還能使人生津開胃，解渴去暑。 啤酒所含的營養成分並不多，它不含維生素，只有很少一點蛋白質和糖分。我們常說多少度啤酒，指的是它所含的糖度。

另外，啤酒還含有4％—5％的酒精，但較比烈性酒所含的酒精比例低得多，所以總熱量較低。 有人認為啤酒花所具有的苦味能促進消化液的分泌，幫助人體消化吸收食物，結果使人胃口大開，攝人的熱量增加， 人就發胖了。

還有人認為一瓶啤酒中含有大約1．3毫克煙酸(構成維生素的一種成分)，它能促進其他營養的燃燒，釋放能 量，結果使人發胖。以上兩種說法都是很有道理的，但啤酒本身畢竟熱量有限，喝上三兩杯是不會發胖的。

一個人會變胖關係到的因素是有很多種的，比如在平時的時候過多的攝入那些高熱量的食物，不太注意運動，長期久坐等等，這些都是發胖的常見原因，所以我們還是需要正確瞭解這些原因，正確的預防肥胖問題。