喝酒怎樣不醉呢

喝醉酒會讓我們非常的痛苦，而且對我們的身體健康也會造成比較多的影響，所以平時喝酒的時候我們還是需要遵守它的而一些原則和禁忌的，尤其是不能夠經常性的喝醉，但是有的人要應酬的原因，就需要經常的喝酒，那麼下面就為大家介紹一下，如何喝酒才不會醉。

一般吃點高蛋白的比較好，例如吃兩個雞蛋，喝點牛奶，豆漿等，因為這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結合，發生反應，減少對酒精的吸收。另外，吃點餅乾，糕點等也可以，讓胃裡有點東西，因為空腹喝酒，酒精在胃內很容易被吸收，從而導致容易醉酒。注意，切忌用鹹魚、香腸、臘肉下酒，因為此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發生反應，不僅傷肝，而且損害口腔與食道粘膜，甚至誘發癌症。

另外，對於經常喝酒或者經常陪酒的人士，可以一試一些古書上記載的方法。如清代無名氏在《調鼎集》載：“飲酒欲不醉者，服硼砂末少許，其飲葛湯，葛丸者效遲”。《千金方》：“七夕日采石菖蒲，末服之，飲酒不醉。”

想要不喝醉酒，肯定是要少喝比較好，但是要是你能夠注意，以上所介紹的這些避免自己喝醉的方法，相信也可以達到很好的效果，而且這樣也可以減少因為酒精問題，給我們的身體造成傷害，也建議大家都能做到正確的喝酒。