吃香蕉不能和什麼一起吃呢

香蕉食用起來十分方便，當然它的味道也十分美味，因此受到不少人的喜愛，那麼吃香蕉不能和什麼一起吃呢？根據一些實驗證明，不能和香蕉搭配在一起進行食用的香蕉還是比較多，因此對於喜歡吃香蕉的人來說，必須高度關注這方面的問題，接下來讓我們一起來瞭解一下吧。

香蕉有" 水果之冠" 的美稱， 主產於我國南方。香蕉香糯可口， 既可生食， 又可做菜， 還可作糧食充饑。香蕉富含鉀、磷， 但含脂肪較低，

民間常用香蕉治療高血壓、冠心病， 成人每天吃3 ～5根很有益處。但存放和食用香蕉也有一些飲食禁忌。

我們說香蕉可充當糧食， 但不能空腹大量吃。因為香蕉中含有大量的鉀、磷、鎂， 對於正常的人， 大量攝入鉀和鎂可使體內的鈉、鈣失去平衡，對健康不利。所以不可空腹食過多的香蕉。

很多年輕朋友都喜歡吃西瓜，西瓜中的水分充足，如果在晚上吃西瓜時再加上一根香蕉這樣就不合理了，香蕉本身就潤腸的作用，兩者加在一起食用容易導致腹瀉、腹痛等症狀。

注意事項：對於香蕉和西瓜的搭配食用並不是完全不能一起吃用，只是先要注意好食用時間（晚上不能吃），其次要注意對於腸胃功能失調的人來說暫時不要食用。

香蕉如果和土豆混在一起吃，一兩次不會對身體有什麼危害，但是如果經常混在一起食用產生的毒素容易積聚，尤其對於老年人不容易被肝臟分解，可能會形成色斑、老年斑、蝴蝶斑、雀斑等。

注意事項：土豆本就是澱粉含量高的食物，如果在中餐或晚餐有吃土豆，香蕉可以在兩小時後再食用。

香蕉和芋頭中的營養成分會產生一定的化學反應，產生不易消化的沉澱物質，如果一起食用，容易引起腹脹、腹瀉。

注意事項：如果兩種食物混在一起誤食，可以先喝點溫鹽水防止拉肚子造成的脫水，適當的食用一點小米粥，補充營養。

香蕉和紅薯不能一起食用，紅薯屬於高澱粉類食物，兩者混合食用容易引起腹脹、有可能還會伴有胃酸現象，如果兩者過食容易引起消化不良。

注意事項：如果出現胃酸嚴重的情況，可以在醫生的指導下使用抑制胃酸和助消化的藥物。

香蕉和優酪乳在營養角度上不僅沒有副作用的，如果放在一起食用兩者中的營養物質還能得到互補。但是優酪乳一般都屬於冷藏食品，香蕉又有潤腸的作用，所以兩者一起食用對於胃腸道功能差的朋友還是儘量避免食用。

注意事項：一般情況下香蕉和優酪乳同時食用，沒有太大的危害，但是對於腸胃功能失調、脾胃虛寒的人，兩者一起食用容易導致腹瀉，所以關於香蕉和優酪乳的搭配要依自身的身體情況而定。

通過對吃香蕉不能和什麼一起吃這個問題的解答，我們也能知道不少關於香蕉的積極作用，當然香蕉對於人們的美容養顏也能起到積極的促進作用，如果你的皮膚比較差，並且長期得不到好的治療，那麼就可以食用香蕉來進行改善皮膚。