芒果吃多了會怎樣呢

喜歡吃芒果不是一件壞事，但是如果吃芒果的時候不注意用量的話就會給自己的身體帶來很多傷害，因為食物的?營養價值雖然說很高，但是任何事物都是有嚴格控制量的，我們人體腸胃就只有這麼點，本來吃不下的食物還一直不停的吃， 那麼後果就難以接受，我們吃了太多的芒果到底會在怎樣呢?

1、芒果雖然有益，卻不能因味道好而大量進食，芒果吃多了會怎樣呢?很多人都這樣問過，因芒果不利腎臟，所以患有急性或慢性腎炎的病人應忌食芒果，最好不要吃，更不能吃多。

2、很多人會疑問，芒果吃多了會怎麼樣?會不會上火，這是大家想到的第一個芒果吃多了的危害。事實上，芒果吃多了並不上火，但芒果裡含糖分高，如果糖分不能及時得到分解，才會引起上火。不同的人體質各有差異，就如有人吃鳳梨會過敏一樣，不可一概而論。如果吃含糖水果多引起上火，可服用維生素B進行調理。

3、根據不同的體質，氣虛、脾虛的人在選擇芒果這種涼性水果時要特別注意，最好不要吃多。氣虛，一般是指中氣不足，力氣弱的人或孩童，這些人一般臉色比較蒼白、體格瘦小、吃不下飯;而脾虛，是說消化系統比較差，腸蠕動慢。所以，越吃寒冷的水果，越會降低腸胃蠕動，使肌肉無力。

不管是什麼食物，大家吃的時候最好是要注意用量，這樣才可以避免食物給自己帶來的傷害，而在吃芒果的 時候一定要注意芒果的挑選方式，因為芒果的種類有很多種，還有很多芒果是沒有成熟的，如果吃了沒有成熟的芒果，那麼味道不好吃，甚至會沒有這麼好的營養。