營養飲食

製作腐竹怎麼發才更好

腐竹是好多人不知道的物品,從字面意思理解還會想像為腐爛的竹子,其實腐竹是可以吃的食物,與竹子是沒有關聯的,腐竹是由黃豆做成的,與製作豆腐皮有些相似,是較為健康的豆製品,做好的腐竹是幹的,要加工後才能做出多種菜肴,要把腐竹泡好後才能做菜,那麼製作腐竹怎麼發才更好呢?其泡發方式簡單,用水泡即可。

發腐竹一般用溫水,把腐竹全部泡入水中,當然腐竹是不會老實呆在水裡的,要用一個有點份量大碗或盤子壓著,讓水全部沒過腐竹,只要4-6小時就好了。

我們在發腐竹時要瞭解製作的整個過程,對其營養也可以確定下來,其製作過程為:

選豆去皮

選擇顆粒飽滿的黃豆為宜,篩去灰塵雜質。將選好的黃豆,用脫皮機粉碎去皮,外皮吹淨。去皮是為了保證色澤黃白,提高蛋白利用率和出品率。

泡豆

將去皮的黃豆用清水浸泡,根據季節,氣溫決定泡豆時間:春秋泡4~5小時,冬季7~8小時為宜。水和豆的比例為1∶2.5,手捏泡豆鼓漲發硬,不鬆軟為合適。

磨漿甩漿

用石磨或鋼磨磨漿均可,從磨漿到過濾用水為1∶10(1公斤豆子,10公斤水),磨成的漿汁。採用甩幹機過濾3次,以手捏豆渣鬆散,無漿水為標準。

煮漿濾漿

漿甩幹後,由管道流入容器內,用蒸汽吹漿,加熱到100~110℃即可。漿汁煮熟後由管道流入篩床,再進行1次熟漿過濾,除去雜質,提高品質。

提取腐竹

熟漿過濾後流入腐竹鍋內,加熱到60~70℃左右,約10~15分鐘就可起一層油質薄膜(油皮),利用特製小刀將薄膜從中間輕輕劃開,分成兩片,分別提取。提取時用手旋轉成柱形,掛在竹竿上即成腐竹。

烘乾包裝

把掛在竹竿上的腐竹送到烘乾房,順序排列起來。烘乾房溫度達50~60℃,經過4~7小時,待腐竹表面呈黃白色、明亮透光即成。

製作腐竹怎麼發才更好呢?很多人吃腐竹時會選擇溫水泡,也有些人選擇冷水泡,卻不能使用開水,水溫過熱後會把腐竹泡爛,再做菜品像不好,而腐竹的味道也會有一定的變化。目前腐竹的吃法是較多的,可以炒著吃,涼拌著吃,也能燉著吃,能單獨做成菜,也可以搭配肉類等食物做成菜,其營養與味道都是極好的。