營養飲食

冬瓜排骨玉米湯的做法有哪些

冬瓜排骨玉米湯是綜合了多種食物熬的湯,每種食物加在一起其營養是非常豐富的,夏天的時候最容易燉此湯,因為冬瓜與二玉米都是夏天出產的食物,當季的食物沒有添加防腐劑,食用後不會影響到身體的健康。可是有些人也不會做冬瓜排骨玉米湯,每次想喝都要按照食譜做,那麼冬瓜排骨玉米湯的做法有哪些呢?

冬瓜排骨玉米湯的做法有:

做法一

原料

排骨300克,玉米1根,胡蘿蔔1根,蔥,薑,鹽,料酒,醋

做法

1、玉米切小段。

2、胡蘿蔔切滾刀狀。

3蔥打結,薑切片。

4、鍋裡水燒開放入適量料酒後,排骨焯水撈出洗淨備用。

5、鍋裡放排骨,蔥結,薑,並加入適量的水,大火燒開。

6、滴幾滴醋,繼續放入玉米和胡蘿蔔,燒開後轉小火煮1個小時左右。

7、放入適量鹽調味即可。

小貼士

放醋可以使排骨的鈣質更好的揮發,但是不要放多。

做法二

食材準備

豬骨500克,玉米棒150克,胡蘿蔔100克,生薑10克,紅棗10克,鹽5克,味精1克,雞精粉2克,紹酒2克,清湯適量

製作步驟

1.豬骨砍成塊,玉米棒切成段,胡蘿蔔去皮切成塊,生薑去皮切片,紅棗洗淨。

2.鍋內加水,待水開時,投入豬骨,胡蘿蔔,用火煮透沖淨。

3.用瓦煲一個,投入豬骨,胡蘿蔔,玉米,生薑,紅棗,注入清湯,紹酒,用小火煲1小時後,去掉薑,調入鹽,味精,雞精粉,再煲20分鐘即可。

冬瓜排骨玉米湯的做法已經為大家做了詳細的介紹,在大家的觀念裡做湯的類型都是相同的,其步驟也是相近的。因而要做冬瓜排骨玉米湯可以參考其它的湯菜做法,做湯時要選擇肉質較嫩的排骨,還要選擇好新鮮的玉米和冬瓜,按照步驟即可燉出美味的湯,只要的材料都可以隨時購買製作,將對身體有諸多益處。