脾胃虛弱吃什麼水果好呢

脾胃虛弱的時候到底該吃什麼水果好呢?如果脾胃虛弱了不好好調節的話，那麼虛弱的現象肯定是會一步步加深對，脾胃虛弱的情況下很多人都知道吃點營養的，吃點清淡的，但是怎麼才是營養的，怎樣才是清淡的這點必須要明白，很多人平時比較喜歡吃水果，想在脾胃虛弱的時候用水果來調節，那麼脾胃虛弱吃什麼水果好呢?

1.蘋果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用於中氣不足，腹瀉，便秘等。

2.香蕉：味甘，性寒。有清熱潤腸之功。用於實證便秘。

3.荔枝：味甘微酸，性溫。有補脾益肝，養血安神之效。用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。

4.柳丁：味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食欲不振，食後腹脹，嘔吐，便秘等。

5.山楂：味酸甘，性微溫。有健胃消食，活血化瘀之功。用於小兒消化不良，食積內停。

6.木瓜：味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用於胃痛，消化不良等。

7.桃子：味甘酸，性溫。有補氣生津，活血消積之功。用於津傷腸燥便秘，瘀血腫塊，肝脾腫大等。

8.甘蔗：味甘，性寒。有清熱和胃，除煩止渴之功。用於熱病口渴，反胃嘔吐等。

9.檸檬：味酸甘，性寒平。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑熱，除煩渴，增進食欲，止嘔惡，下氣和胃。用於治療胃脘不適。

10.椰子：味甘，性溫。椰子肉補虛，強壯身體，用於治療小兒疳積黃瘦;還可驅蟲，對絛蟲、薑片蟲有效。

11.無花果：味甘，性平。有健脾開胃，清熱潤腸之功。用於食欲不振，便秘，瀉痢等症。

12.石榴：味甘、微酸、澀，性溫。能生津止渴，收澀止瀉。甜石榴用於胃陰不足，口渴咽幹，小兒疳積;酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛;石榴皮殺蟲、驅蟲，治蟲積腹痛。

13.栗子：又名板栗。味甘，性溫。可健脾養胃。適用於飲食少，身體瘦弱，經常腹瀉的小兒。

如果脾胃虛弱的話就可以給自己吃點這些水果來幫助自己調節脾胃，讓自己的脾胃補充好，期間讓自己多注意休息，還要記得在脾胃虛弱期間多吃點清淡的食物，脾胃虛弱的話就不要吃一些沒有營養的食物，山楂具有健脾開胃的作用，所以說如果脾胃虛弱的話也是可以吃點山楂來改善的。