揭秘五款護唇食譜，幫你吃出好唇色！

嘴唇是人臉上的一部分，美麗的嘴唇，可以體現一個女人的美麗，性☆禁☆感，成熟，高貴。那麼改善唇色吃什麼好呢？用飲食來調理身體是最受大眾歡迎的一種方法，唇色不健康也可以通過飲食來調理。今天小編就針對不同唇色的人提高不同的飲食法，感興趣的朋友不妨來試試。

1、養陰潤燥茶

適用人群：唇色深紅的人。

做法：膨大海，北沙參，桔梗，烏梅，大棗，放入茶杯中，用開水沖泡，需要1小時才能打開蓋子，如果有吃糖習慣的人，或者喝不習慣的可以加幾粒冰糖。

功效：滋潤、解渴。也可以抿一口茶在嘴裡，讓它滋潤下你的嘴唇。

2、小吊梨湯

適用人群：唇色發黑的人

食材：水晶梨1個、銀耳適量、大棗8個、枸杞子適量、冰糖適量

做法

1)銀耳提前泡發1-2小時，泡好後去根、撕小塊。

2)準備一個水晶梨，洗淨。去核，切小塊。

3)枸杞子準備適量，30粒左右，將其在水中泡一會兒。

4)準備大棗8顆。將梨放入鍋中。

5)放入銀耳。放入大棗。放入枸杞子。10)放入冰糖。

6)放入適量的水。蓋上鍋蓋，煲制食材熟軟。

3、胡蘿蔔粥

適用人群：唇色淡紅的人

做法：胡蘿蔔炒以下加水和米熬粥。

功效：維生素A豐富，而且嘴唇乾的准媽媽需要多喝，有助於改善這一現象。

4、沙參潤燥湯

適用人群：唇色發紫

做法：沙參、玉竹各，生地，石斛如果做湯品，隨時喝點。

功效：清肺、滋潤、解渴、健脾益胃。

5、當歸紅棗排骨湯

適用人群：嘴唇發白的人

做法：用排骨一根、枸杞適量、紅棗12枚，當歸4片，將排骨洗淨血水放入砂鍋，加入枸杞、紅棗、當歸，也可放點蔥、薑片，大火燒開，再小火燉至排骨酥爛，鹽、雞精調味即可。

功效：當歸紅棗排骨湯能夠健脾、補血、調經的功效，促使脾胃功能正常，血氣豐沛，適合血虛及脾虛型的MM飲用。當歸、排毒與紅棗的完美結合能很好地達到，還會讓人的唇色更健康。

通過以上小編的介紹，你是否瞭解了吃什麼護唇了呢？而嘴唇的顏色也是一個人身體健康的的晴雨錶 ，通過觀察自己的唇色就知道自己身體裡的許多健康問題了。