獼猴桃和香蕉到底能一起吃嗎

對於那些喜歡吃水果的朋友來說，獼猴桃和香蕉受到他們的歡迎，主要是因為獼猴桃營養豐富，而且裡面還含有大量的維生素，香蕉可以促進體內多餘毒素的排出，那麼獼猴桃和香蕉能一起吃嗎？有不少朋友喜歡把眾多的水果切好放在一起食用，那麼這兩種水果可以在一起吃嗎？下面一起來瞭解。

獼猴桃作為水果之王，含有豐富的維生素，香蕉也具有清熱，生津止渴，潤肺滑腸的功效。那麼，獼猴桃和香蕉能一起吃嗎？答案是可以的。

獼猴桃含有人體所需的17種氨基酸及果膠、鞣酸、檸檬酸和類黃酮物質，含有的維生素c和硒的含量更為豐富，是果中之王。獼猴桃還含有對人體有益的可溶性膳食纖維，它不僅能降低膽固醉，促進心臟健康，還可以幫助消化，防止便秘，快速清除並預防體內有害代謝物的堆積。但獼猴桃性寒涼，脾胃功能較弱的人不宜多食。

另外，食用獼猴桃後不要馬上喝牛奶或食用乳製品。香蕉味甘、性寒，入肺、大腸經;具有清熱，生津止渴，潤肺滑腸的功效;主治溫熱病、口煩渴、大便秘結、痔瘡出血等症。

對於獼猴桃和香蕉能一起吃嗎這個問題，想必答案您也清楚了吧。這兩種水果對於我們的身體好處是比較多的，這些水果當中含有對人體有益的維生素c和硒，是可以一起吃的，但是食用的時候最好還是需要注意量的問題，香蕉吃多了反而會引起便秘。