春季清熱祛濕湯的做法

春季的天氣實在是特別的善變，很多時候白天豔陽高照，但是早上還有晚上卻非常的寒冷，這樣總是冷熱交替，就會產生很大的濕氣，有的人體質好沒有什麼感覺，但是體質差一些的就容易出現感冒，體內有濕氣的病症了，所以下面為大家介紹幾款春季清熱去濕湯的做法。

一、霸王花煲豬展湯。

材料：霸王花2兩，豬展肉12兩，，蜜棗4個，鹽少許，清水10碗。

做法：豬展肉原塊洗淨，霸王花浸軟洗淨，蜜棗去核。、把蜜棗和霸王花同放企身瓦煲內，加清水，旺火燒滾，下豬展肉滾約二十分鐘，改中火煲約半小時，以文火煲至湯水餘下四至五碗左右，以鹽調味。

功效：清熱除痰、止咳。

二、西洋菜羅漢果豬蹄湯。

材料：豬蹄肉500克，羅漢果半個，西洋菜700克，南杏仁60克。

做法：1、豬蹄肉洗淨，幹水，羅漢果洗淨，西洋菜洗淨，摘短度，南杏仁用開水煲，去衣。

2、把羅漢果、南杏仁放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，放入豬蹄肉、西洋菜，再煮沸後，文火煲2~3小時，調味供用。

功效： 清熱潤肺，化痰止咳。肺熱之燥咳，咽幹口燥，或咽喉幹痛，咳聲嘶啞，或燥熱便秘等。亦可用於支氣管炎屬肺燥有熱者。

上面的春季祛濕湯方法介紹的非常仔細，春季可以自己在家裡煲湯，全家人都可以食用的，春季天氣溫差較大，大家要注意保暖，日常生活中要注意適當的運動運動，可以提高自身的免疫力，飲食也要注意多吃一些清淡的，避免油膩的食物。