蝦皮怎麼給孩子吃好

蝦皮因為味道鮮美，能夠促進孩子的食欲，再加上它的營養價值非常的高，受到了許多家長的歡迎，經常做出好吃的蝦皮食物給孩子補充營養。經常食用蝦皮食物的孩子，體質會更加的強壯，而且對於疾病也有著非常好的抵抗力。蝦皮可以製作的食物有許多，可以做成蝦皮粥，蝦皮蛋羹，蝦皮包子等，那麼蝦皮怎麼給孩子吃比較好呢？

蝦皮營養豐富，風味獨特，在寶寶的飲食中添加蝦皮，能調節口味，促進營養吸收，那麼蝦皮怎麼做給寶寶吃呢？

寶寶食譜之蝦皮蒸蛋

材料：雞蛋四個，蝦皮一些

做法：

1、雞蛋打散，溫水中加少許鹽，蛋液和水混合輕輕攪勻，溫水和雞蛋是1：1的比例。怎樣才能把水量控制稍好了，取其中一個雞蛋從頂部開口倒出，幾個雞蛋就加幾個空雞蛋殼的水量；

2、蛋液打好後，我換了一個盤子裝，然後加入小蝦米；

3、然後放在蒸鍋裡大火蒸，這個蒸好的準確時間是十二分鐘；

4、出鍋時滴幾顆香油，撒些小蔥花就可以了；

5、蒸水蛋的盤底要深一點，可裝多一點蛋液之余，清蒸時還能讓蛋液受熱均勻。

蝦皮蒸蛋能增加鈣，磷及維生素D的補充，增加寶寶對鈣磷等常量元素的吸收，促進寶寶大腦的發育，還能預防小兒佝僂病。對寶寶來說是一道補鈣補營養的理想食譜哦！

蝦皮怎麼給孩子吃比較好，蝦皮蛋羹就是非常好的飲食，這是因為蝦皮中含有非常豐富的蝦青素和鈣質，能夠對身體有著非常大的幫助，而且雞蛋的營養非常的高，非常適合孩子和身體虛弱的人，因此給小孩子吃蝦皮蒸蛋，既可以讓孩子很好的消化，而且補充的營養一點都不會少哦。