清熱解毒食物有哪些呢

大家都聽說過清熱解毒吧，那麼什麼叫做清熱解毒呢，解毒，就是消除體內的毒素，清熱就是解決體內火氣偏盛的情況。清熱解毒並不一定需要清熱解毒的藥才能達到，其實有一些食物就對清熱解毒具有良好的效果，大家知道有哪些嗎，下面就介紹一下清熱解毒食物有哪些呢。

木耳、豬血、綠豆、蜂蜜是功能顯著且最為平價的解毒食物。木耳因生長在背陰潮濕的環境中，中醫認為有補氣活血、涼血滋潤的用處，能夠消滅血液中的熱毒。

綠豆味甘性寒，有清熱解毒、利尿和消暑止渴的用處。

蜂蜜生食性涼能清熱，熟食性溫可補中氣，味道甜柔且具潤腸、解毒、止痛等效果。印度民間把蜂蜜看成“令人愉快和持于青春的良藥”。

清熱去熱———苦瓜、苦茶。通常說來，苦味食品都具有解毒效果，口感略苦，餘味甘甜，苦瓜最近風靡餐桌，便充分說明了這一點。苦瓜具有消暑滌熱、明目解毒之功能。科學家對苦瓜所含成份去瞭解瞭解，苦瓜中存在一種具有突出抗癌心理活性的蛋白質，這種蛋白質能夠激發體內免疫系統防禦效果，大增免疫細胞的活性，消滅體內的有害物品。

喝涼開水可令清除胃腸內的垃圾和污染物，可防治食道癌、胃癌、食管癌、腸癌和膀胱癌等消化系統癌症；涼開水還有除火、消炎、解毒等功能，更加重要的是，好多水分能滲入身體細胞與細胞之中，具有愛護細胞、延長細胞生存壽命的用處。

看了上文對清熱解毒食物有哪些的介紹，大家是不是瞭解了許多呢，蜂蜜、苦瓜、苦茶、豬血、綠豆等這些不但既是是生活中常吃的食物，而且還具有清熱解毒的功效，看了文章詳細的敘述，大家一定對這些食物有了更加多的瞭解了吧。