養生美容的方法

現在的女性朋友們，不僅在追求美容，還在保持陽養生，達到一箭雙雕的效果，“愛美之心，人皆有之”，所以每個人都有追求美的權利，所以我們提倡每個女性朋友應該要注重保養，那麼到底有哪些比較好的養生美容的方法呢，其實針對不同的年齡階段，都有不同的養生方法，下面就跟著我們的腳步一起去學習一下吧!

工具/原料

蜜棗、粉紅玫瑰;番瀉葉;黃豆皮;草決明;蜂蜜、香油。

方法/步驟

排毒養顏茶方一：

材料：蜜棗5顆，粉紅玫瑰一小搓即可

做法：準備500-600CC的水將蜜棗跟粉玫瑰都放進去，放在爐火上加熱到滾熄火即可。

排毒養顏茶方二：

材料：番瀉葉3-10克。

做法：上藥方入杯中，開水沖泡。代茶飲用。

排毒養顏茶方三：

材料：黃豆皮120克。

用法：將黃豆皮碾碎取皮，煎水取汁。代茶飲用。

排毒養顏茶方四：

材料：草決明30克。

用法：將草決明炒至適度，碾碎，用沸水沖泡5-10分鐘。代茶飲用每日1劑。

其實養生美容的方法是各種各樣的，但是每個人對於東西的接受程度的是各不相同的，所以不要盲目選擇一些不適合自己的東西，應該要根據自己的需要去選擇自己所要的東西，這樣才能夠達到你們想要的效果，變得更加漂亮與動人。