茯苓薏米豬骨湯的做法

薏米是祛濕的良品，如果搭配土茯苓的話，功效會更佳，這樣才真正的做到了食補的效果，土茯苓薏米豬骨湯是一種男女老少都皆宜的營養湯，具備著清熱生津和健脾祛濕的一些功效，可是生活當中對於卻不知道怎麼去做這一道營養湯，那麼，土茯苓薏米豬骨湯的做法是什麼呢?

原料：豬脊骨500克，土茯苓50—100克，薏米清水適量。

茯苓薏米豬骨湯的做法：

豬骨新碎，加水熬湯約2小時，去骨及浮油，剩下約3大碗湯水，加入土茯苓，再煎至2碗，去渣喝湯。

功效：豬脊骨能滋補腎陰，填補精髓;土茯苓能解毒利濕，通利關節。兩者合用，共奏健脾利濕，補陰益髓之功效。

應用：適用於脾腎不足，兼混濁內蘊所致之疲倦乏力、腰膝酸軟、陽痿、遺精、煩熱、小便黃短等症。

上述內容就是為大家詳細介紹的土茯苓薏米豬骨湯做法，相信現在大家應該已經有所瞭解和認識了吧，土茯苓薏米豬骨湯具備祛濕的功效，夏季天氣比較的炎熱，喝冷冰的東西，並且長時間的吹空調，是十分容易遭受到濕邪的侵蝕，多喝些一些具有祛濕功效的土茯苓薏米豬骨湯祛濕功效的湯會讓人的身體更為舒服。