老薑紅棗茶怎麼做呢

自古以來，生薑和紅棗是完美的結合，兩者結合對調理氣血，滋補氣血有著很好的功效，尤其是老薑紅棗中，含有豐富的營養元素，可以補充鈣物質，也可以滋補身體，生薑本身可以驅寒補暖，對體寒怕冷有著很好的功效，那麼接下來我就給大家介紹一道老薑紅棗茶飲，適合冬季滋補身體食用。

生薑紅棗茶是由生薑、紅棗、枸杞、當歸和紅糖煮制而成茶飲。當歸活血補血，生薑驅寒補暖，紅糖、紅棗、枸杞等都是對身體非常好的食材。是體寒怕冷、貧血體質朋友的良方。

做法一

紅棗25-30克，生薑10克，紅茶1.5克，蜂蜜適量。

做法二

當歸片十片 紅棗十粒生薑一大塊 紅糖一小枸杞子約20粒 水兩碗做法三

紅棗9顆

鮮紫蘇葉10克，生薑3塊，紅棗15克

做法四

紅棗七八顆、生薑三四片、開水若干。

做法五

紅棗、生薑、枸杞，還有紅糖各適量。

製作方法

做法一

先將紅棗洗淨，加水煮熟晾乾。生薑切片炒幹，加入蜂蜜炒至微黃。

做法二

3.糖融化後加入枸杞子，稍煮兩分鐘即可出鍋飲用

健脾補血、和胃、助消化。

做法三

先將紅棗放在清水裡洗淨，然後去掉棗核，再把姜切成片。 製作方法:將鮮紫蘇葉切成絲、薑片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋裡用大火煮，鍋開以後改用文火燉30分鐘。將紫蘇葉、紅棗和薑片都撈出來，然後再把棗挑出來放回鍋裡繼續用文火煮15分鐘，15分種之後，茶就做好了。

做法四

洗淨後放保溫杯裡充入開水，把蓋蓋嚴保存!一個小時後就可以飲用啦!(喝時可以加入紅糖)

做法五

把紅棗、生薑、枸杞加適量水放入砂鍋，大火煮開後轉小 火煮十幾分鐘就OK。吃的時候在碗中加紅糖，棗香混合著薑香，一碗下去渾身都熱乎乎的。

食用須知

功效

薑具有強烈的辛辣氣味，向來被中醫認定為"風邪"的剋星。姜含揮發油、薑辣素、氨基酸及豐富的維生素A、維生素C，除了散風，防寒之外，祛寒功效顯著，能驅走輕微的感冒、咳嗽、發燒、咽喉痛、頭痛。姜的辣味愈強，效果愈好。大棗能補脾胃生津液，用於脾胃虛弱，食少腹瀉，心悸等症。" 生薑紅棗茶最適合女性朋友們冬天飲用，改善手腳發冷的狀況，同時還可以暖胃散寒、美容養顏、養血，補氣

生薑本身具有強烈的辛辣氣味，向來被認為是痛風剋星，生薑可治療感冒，驅除風寒，對暖身體有著很好的功效，紅棗可以補氣血調理身體，還能美容養顏，暖胃驅寒，兩者搭配起來做成的老將紅棗茶，是飲用效果甚好，還能滋補氣血，調理脾胃。