枸杞和菊花泡水喝的好處

我單位的同事在用枸杞和菊花泡水喝，他把兩種都放在了一起泡水來喝，我從來沒有試過，只是分別的泡水來喝。我只知道菊花可以去火，我有時上火了就用菊花來泡水，枸杞對腎特別好，喝幾天菊花就換枸杞來喝，這次看見同事這麼泡著喝，我就特別的好奇，上去問了究竟，同事向我說了好多枸杞和菊花泡水來喝的好處，大家也想知道吧，這就告訴你。

食補。枸杞子味甘性平，有補腎、滋陰、養肝、明目、益氣等功效，菊花疏風，清熱，明目，解毒。兩種東西混合後是平的，天熱人比較躁的時候喝挺適用的。

菊花杞子兩者均有明目、養肝、益血、降血糖血壓、抗衰老、防皺紋、固精氣等保健功效。適合工作繁重、長期要對著計算機工作的人。

枸杞明目 常喝枸杞菊花茶能起到養肝明目的功效。取枸杞15克,菊花10克,用沸水沖泡,不茶飲。枸杞烏髮 將拘杞60克,核桃12個,小黑豆100克,加水熬者取濃汁,置於冰箱內,每日早晚各服30亳升。枸杞美容 將枸杞500克,生地黃150克,共研細末。每次服15克,每日3次。

菊花：被稱作秋天的“花中仙子”。對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。另外菊花還具有去毒的作用，對體內積存的有害化學或放射性物質，都有低抗、排除的功效。菊花還中樞神經有鎮靜作用，對神經性頭痛、頭暈有顯著療效，因此睡菊花枕頭有安眠、鎮靜的功效。

枸杞：性味甘平，無毒，藥性能入肝腎二經，有很好的滋腎、潤肺、明目、解熱作用;具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝、腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用電腦而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。很適合秋日進補。

在以上的介紹都是我同事講的枸杞和菊花泡水喝的好吃的內容，兩種本身對身體有宜的食材，是可以放在一起泡水來喝，這樣把兩種的功效和作用都集合在了一起，這樣就節省了不少時間，而且效果還是一樣的，何樂而不為呢，大家也快點來試試吧。