營養飲食

排骨冬瓜怎麼做好吃

配股冬瓜,大家都知道麼,這種食物是一種非常常見的,具有超強才能夠實現才能知道,而現在這個排骨湯還非常的陽痿,排骨湯可算是一門保健食物,這個排骨和冬瓜也都是各有各的好處,各有各的用處,排骨冬瓜來熬湯還有養生效果,這樣的食物對美容也是相當不錯的,那麼排骨冬瓜怎麼做好吃呢?

做法一

材料

冬瓜400克 排骨200克 生薑1塊 香油1小匙 精鹽1小匙 味精0.5小匙

做法

1.排骨洗淨,放入沸水中汆燙去血水,撈出,瀝幹水分;生薑洗淨拍松;冬瓜切厚片;

2.砂鍋中放入清水,加入排骨、生薑,用大火燒開後,用小火煲40 分鐘,待排骨熟透後加入冬瓜片;

3.冬瓜煮熟後,加入精鹽、味精、香油即可。

注意

淡香可口,清熱解暑。冬瓜切成厚片後才不容易燉糊,口感也會更好。

做法二

材料

排骨,冬瓜,蔥,薑,鹽

做法

1.蔥挽結,薑切片,冬瓜切片

2.將排骨洗淨,過開水焯一下,沖淨撇去血末

3.砂鍋裝冷水,將排骨倒入,大火燒開轉小火,煲一小時左右(期間不要加水)。將冬瓜放入一起煲制十五分鐘左右,砂鍋里加鹽、撒蔥花,即可出鍋

做法三

材料

主料:豬排骨、冬瓜。

輔料:薑片、蔥、油、料酒、鹽、味素。

做法

1、排骨切塊,冬瓜切塊洗淨控水。

2、排骨冷水下鍋,煮沸焯水,去腥味和血水。

3、撈出排骨冷水沖去浮沫,控水備用。

4、鍋內少許熱油,下入生薑煸出香味,下入排骨煸炒片刻。

5、排骨倒入煮鍋內,加香蔥、料酒和2碗水大火煮開轉小火慢燉1個半小時。

6、放入冬瓜續煮一刻鐘,調入鹽和味素即可出鍋

做法四

材料

主料:排骨、冬瓜

輔料:薑蒜片、小蔥、郫縣豆瓣、香辣醬

做法

1、排骨剁成小塊洗淨後,入熱水中汆去血水後撈出。

2、然後鍋內放入冷鮮湯,冷水放入排骨燉制半個小時。

3、然後加入冬瓜,大火燒開後,改成小火煲制10分鐘左右,待冬瓜熟透後就可以關火。

4、炒制蘸碟:鍋內放入沙拉油,燒熱後加入郫縣豆瓣,炒香後盛入味碟中。

5、再加入姜蒜米、鹽、味精、醬油、香油等拌勻,味碟就做好了。

其實排骨和冬瓜一起製作美食的時候都是非常有營養價值的,排骨和冬瓜用在一起可以製作很多美食出來,就比如說這冬瓜排骨,用冬瓜來製作排骨的時候可以用冬瓜來燉排骨湯,或者是用冬瓜和排骨來燒著吃,冬瓜和排骨在炒著吃,澳洲吃,或者是熬夜吃都是可以的。