紅棗火龍果可以一起吃嗎

很多人都在說，覺得這個紅棗和火龍果不能一起吃，這兩種食物如果一起吃的話擔心會中毒，或者是食物發生反應，對身體不好，要不就是食物相互抵消，吃了哪種食物之後都是沒有好的效果，所以說有的人擔心，不能將這兩種食物用在一起吃，也害怕吃了對身體傷害大，那麼紅棗和火龍果可以一起吃嗎?

是可以的。棗子味甘性溫、脾胃經，有補中益氣，養血安神，緩和藥性的功能。性甘平，營養成分豐富，有蛋白質、膳食纖維、維生素B2、B3、C、鐵、磷、鎂、鉀等。但是必須注意，糖尿病人要少食;氣鬱體質，痰濕體質，瘀血體質的人群少食。女性體質虛冷者，不宜吃太多火龍果。棗子和火龍果之間最好可以隔兩小時再吃火龍果。

紅棗的功效

一、補脾、養血、安神

晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可：或者與百合煮粥：臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。用鮮紅棗1000克，洗淨去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，於火上調勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15毫升，每日2次，連續服完，可防治失眠。

二、駐顏祛斑、健美豐肌

紅棗10枚，黑木耳15克，冰糖適量。將紅棗沖洗乾淨，用清水浸泡約2小時後撈出，剔去棗核。黑木耳用清水泡發，摘洗乾淨。把紅棗、黑木耳放入湯盆內，加入適量清水、冰糖，上籠蒸約1小時即成。每日早、晚餐後各服一次，可以補虛養血。適用於血虛面色蒼白、心慌心驚及貧血者食用。無病者食之，可起到養血強壯的保健作用。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。注意濕痰及積滯者不宜多食。

火龍果的功效

1、養顏美容。對於愛美的女性朋友來說，如果想養眼美容的話，吃火龍果是很不錯的選擇哦。火龍果中維生素C及豐富的水溶性膳食纖維，這些成分對於養顏美容具有很好的功效哦。

紅心火龍果的功效與作用

2、排毒瘦身。對於火龍果來說，其中含有比較多的植物性白蛋白，能與人體中的重金屬離子相結合，然後從人體中排出，達到排毒的作用。同時對於人體減肥也有很有幫助的。

現在大家都知道了吧，其實這個紅棗和火龍果是可以一起吃的，並沒有什麼影響，如果自己介意的話，擔心兩種食物結合在一起吃了之後對身體有傷害，那麼最好是先吃紅棗在吃了紅棗半個小時之後就可以吃火龍果了，大家也可以放心的吃，是沒有什麼問題的。