冬瓜排骨胡蘿蔔湯的做法有哪些

冬瓜排骨胡蘿蔔湯的營養特別的豐富，這道營養湯也是添加了很多成分的，首先有冬瓜，還有胡蘿蔔，還有排骨，冬瓜和胡蘿蔔都含有維生素C，而排骨含鈣量大，用排骨來燉湯有補鈣的好處，冬瓜排骨和胡蘿蔔用來熬湯營養還美味，這種湯也是非常清淡的食物，熬湯的時候裡面加點姜片湯的味道也更鮮了，那麼冬瓜排骨胡蘿蔔湯的做法有哪些?

做法一

材料：海帶、排骨、冬瓜、胡蘿蔔、香蔥、薑、胡椒粉、精鹽、雞精

步驟：

1.把洗淨的排骨放進燒開水的鍋裡焯一下，以便更好的去掉血腥味;

2.把焯好的排骨放進燒開水的砂鍋裡，放進薑片，先用大火煲沸，改小火慢慢燉1個半小時;

3.在燉湯過程中準備好一些烹飪材料：胡蘿蔔滾刀切

4.冬瓜洗淨，把皮、瓤去掉，切成大塊(小塊易化掉，影響湯的清爽度);海帶洗淨切片或絲都行;香蔥切粒備用;

5.一個半小時後，把胡蘿蔔放進去，大火煲沸改小火煲3分鐘;

6.把冬瓜、海帶放進去，調入適量精鹽，大火煲沸改小火煲15分鐘;

7.快好時改大火，調入適量雞精、胡椒粉，倒入香蔥攪勻即可關火;

8.一道湯鮮味美，營養豐富，還帶著一絲絲香甜味的靚湯讓你越喝越贊!

做法二

做法步驟1.將排骨剁小塊，洗淨。

做法步驟2.胡蘿蔔 豆腐 冬瓜 。洗淨待用

做法步驟3.將排骨用開水焯的下洗去血沫，放入鍋中，加入料酒，香葉 花椒 生薑和適量的水，上火煮。

做法步驟4.開鍋hu後該小火煮20分鐘。

做法步驟5.將冬瓜 胡蘿蔔 豆腐ci切好待用。

做法步驟6.待高壓鍋不冒氣了，將排骨和湯一同到入小砂鍋中，加入冬瓜 胡蘿蔔 豆腐，放適量的鹽上火煮開，該小火慢慢燉20分鐘，待冬瓜胡蘿蔔豆腐軟爛即可。

做法步驟7.鍋中加入少量胡椒粉和小蔥碎就可以吃了。

做法步驟8.盛一小碗，好好品嘗。

在製作冬瓜排骨胡蘿蔔湯的時候就可以試試這些做法，這些方法能夠快速的製作出營養美味的湯來，冬瓜排骨胡蘿蔔湯所選擇大食材有優質，胡蘿蔔要挑選比較紅的一種，這樣的胡蘿蔔維生素比較高，吃的時候營養也比較豐富，燉湯的時候胡蘿蔔要適量，熬湯的時間也要掌握好。