營養飲食

如何挑選黃瓜呢

大家都知道什麼是黃瓜嗎,這個是家家戶戶都可能會吃到的食物,黃瓜是既可以當成是菜來吃,黃瓜也可用來當作是水果吃,很多女孩子特別的喜歡吃黃瓜,是因為黃瓜是美容的良品,對於美容來說,黃瓜是最佳的選擇,黃瓜不僅可以用來吃,還可以用來當作面膜敷臉,那麼這個黃瓜我們到底該如何來選擇呢?

黃瓜既營養又美味,尤其是對於女孩來說是最佳的美容、減肥佳品。無論內服還是外服都超級容易吸收,所以隨著夏季的到來,黃瓜成了我們生活中比不可少的蔬果之一。那麼如何才能選到優質的黃瓜呢?

按步驟來說分為:一聞、二聞、三對比

一聞:掰開黃瓜,聞切面,是否有清淡的香甜味道,一般自然成熟的黃瓜是會有清淡的香甜味道。

二看:一是看黃瓜表皮的刺,鮮黃瓜表皮帶刺,如果無刺說明黃瓜老了。

刺小而密的黃瓜較好吃,那些刺大且稀疏的黃瓜沒有黃瓜味。

二是看體型,細長均勻,看上去細長均勻的黃瓜,肉質嫩,口感佳。

三對比:

一對比:要挑選表皮豎紋突出的,好吃的黃瓜一般表皮的豎紋比較突出;而那些表面平滑,沒有什麼豎紋的黃瓜不好吃。

二對比:對比顏色,一般顏色發綠、發黑的黃瓜的好吃;而那些淺綠色的黃瓜不好吃。

三對比:個頭不要太大,太大的黃瓜並不好吃,可能是有催生素長成的,相對來說,個頭正常,不要超過常態的黃瓜是自然生長的黃瓜。

如果想要挑選黃瓜的話,就不妨試試這些方法來挑選,想要知道黃瓜到底新鮮還是不新鮮,那麼從黃瓜的顏色上來觀察,綠油油的黃瓜是最新鮮的,有很多黃瓜上面還帶刺,這樣的黃瓜的新鮮程度也高,用黃瓜來製作涼拌的美食,好吃還營養,也特別的開胃。