營養飲食

蝦皮怎麼做著吃味道好

蝦皮含有非常的營養,這是大家都知道的一個事情,蝦皮中含有豐富的磷、鐵等元素,能夠促進人們的生長,因此對於人們的健康有著非常多的好處,特別是對於缺鈣的人而言這是非常好的補鈣產品,大人小孩都非常的適合。蝦皮除了可以做湯外,還有許多種的做法,因此受到了許多人的歡迎,下面我們就來說說蝦皮怎麼做著吃比較好。

清洗蝦皮

蝦皮買回來以後,放在陰涼乾燥的地方保存。食用前一定要用清水浸泡10-15分鐘,去除上面的化學殘留物和去除一部分的鹹味,最好在挑揀一下裡面的雜物,什麼小魚兒啦,螃蟹腿兒啦,都給它撿出去。

蝦皮蒸包子

洗乾淨的蝦皮,蒸包子非常的鮮美。可以做成韭菜雞蛋蝦皮餡,西葫蘆雞蛋蝦皮餡,胡蘿蔔蝦皮韭菜餡...小編覺得蝦皮還是很百搭的,只要是你喜歡的蔬菜都可以跟蝦皮拌餡兒用哦。

蝦皮煮粥

大家喜歡吃海鮮粥,但是一般家裡都不會天天備著大蝦,蛤蜊,螃蟹這些海鮮。小小的蝦皮在這個時候就排上了用場,大米粥和蝦皮一同煲粥,熟了之後撒些鹽,放些蔥花,簡單的做法,同樣的美味。

蝦皮烙餅

雞蛋餅的做法花樣百出,蔥花兒味的,韭菜味的,西葫蘆味的...數不勝數。在烙雞蛋餅的時候,撒進去少許的蝦皮,味道也是很好的,而且營養更加豐富,全面了。

蝦皮煮湯

每次吃早點的時候都喜歡要一份包子和一碗三鮮湯。小小的蝦皮,和紫菜雞蛋混合在一起,鮮美無比。同樣好喝的蝦皮湯,還有冬瓜蝦皮湯,海帶蝦皮湯,豆腐蝦皮湯.在做湯的時候,加入點香菜,更加香味撲鼻哦。

烤蝦皮

如果嫌用蝦皮做菜太麻煩,就把蝦皮洗乾淨之後,烤幹,碾成蝦皮末兒,每次做菜的時候,拌餡兒的時候,把它當味精用,提鮮的效果一級棒,而且還比味精更健康!

蝦皮怎麼做著吃味道好,看看上面的介紹就知道了怎麼樣才能讓自己做出非常好吃的食物了,在我們的周圍經常會看到許多人非常的喜歡吃蝦皮,這是因為蝦皮對於人們的健康有好處,但是有的人對蝦皮過敏,因此在食用的時候要注意,如果過敏嚴重的話,要及時的去醫院哦。