營養飲食

柚子蜂蜜茶的簡單吃法

柚子蜂蜜茶很多人們都喝過的,但是沒有幾個人會做,這主要就是覺得柚子蜂蜜茶的製作過程一定是比較複雜的,但其實柚子蜂蜜茶的製作過程並沒有大家想像的那麼的複雜,只需要挑選新鮮的柚子和蜂蜜就可以的,所以我們在家裡的時候也可以自己去製作這種茶飲的,這樣的話喝起來就會更加放心的,並且最重要的就是能夠起到一定的滋補作用的。

吃法一

1先用溫水加鹽反復搓洗皮,然後用牙刷沾鹽刷。

2我用美工刀先將皮去掉一層白色的。

3然後剩下的用小湯匙刮去,傳說白色最苦,經過漫長的加工,我刮的皮在陽光照射下,好美呢 如果不怕苦,就可以留點白色的。

4刮好的皮用鹽醃十五分鐘,然後燒開水燙一下。這樣有點破壞它的成份,不過怕苦還是要做。因為皮是精華,一點不放也很可惜。我選取四分之一的皮。

5將肉上白色也要剝下,然後用刀切碎肉,用果汁機打也可以。

6將肉與皮放到煮開的冰糖水裡,我用兩碗水,所以熬三小時,小火慢熬,還要攪拌哦。等到皮變成金黃透明就可以。涼後加蜂蜜。

吃法二

1把柚子塗抹上一層鹽刷淨乾淨;削下柚子皮,這是柚子祛痰鎮咳的精髓所在

2剝出柚子肉撕成小塊;削下的黃皮切成大約3釐米長、粗細 sup1;毫米左右的細絲,越細越好;把切好的柚子皮,放到鹽水裡醃1小時

3把醃好的柚子皮放入清水中,用中火煮10分鐘,變軟脫去苦味

4把處理好的柚子皮和果肉放入乾淨無油的鍋中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1個小時,熬至黏稠,柚皮金黃透亮即就可以了,注意熬的時候要經常攪拌,以免粘鍋

5等放涼後,加入蜂蜜,攪拌均勻後就做成蜂蜜柚子茶了,裝入密封罐放在冷藏室存放,喝的時候用溫水沖一下即可(PS:柚子最好選擇胡柚,它雖然個小,但表皮色澤金黃,果肉鮮嫩,是柚子中;含量最高的)

那麼在製作柚子蜂蜜茶的時候必須要使用到果汁機的,而且要將新鮮的柚子去皮的,在去皮以後一定要醃制15分鐘左右的時間,這是很多人都不知道的一個步驟,所以就會直接的將柚子和蜂蜜打成汁的,如果是這樣的話就會使得口感變得不是那麼好的,並且柚子還需要用開水燙一下的。