枸杞葉瘦肉湯的功效是什麼

枸杞葉子的功效那麼多現在就來與大家一一列數，渾身是寶的枸杞連葉子都不能錯過拿回家幹什麼呢?泡水喝或者煮湯這個枸杞葉是可以作為蔬菜食用的，食用價值真的很高，護肝美容可與瘦肉搭配煮出一道美味的湯，這道湯的做法很簡單，喜歡的朋友記得收藏下來哦，這樣美味養顏的湯不能錯過了。

枸杞葉+枸杞梗(300克)、枸杞(少許)、瘦肉(200克)

花生油(20克)、鹽(適量)、味精(少許)

做法

1、枸杞葉和枸杞梗分開，所有材料洗乾淨

2、洗乾淨鍋，把枸杞梗放入鍋中，加水3碗，用猛火燒開，文火煮40分鐘左右

3、取出枸杞梗，把已經切好的瘦肉，枸杞放進鍋，文火煮10分鐘

4、放入枸杞葉，放油、鹽、味精，再煮5分鐘。

功效

1、清肝明目

2、健脾養肝

3、補血養身

4、清熱潤燥

5、健胃清腸。

味道

甘中帶甜，清潤入喉

枸杞葉：

它的藥效十分廣泛，具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮後飲用，能夠降血壓。

具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發、口腔炎、護膚等各種。

瘦肉：

瘦肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

瘦肉煮湯飲下可急補由於津液不足引起的煩燥、乾咳、便秘和難產。

如上所述希望給予大家一點幫助，這個枸杞瘦肉湯推薦給大家，製作方式是那麼簡單，老少皆宜沒什麼副作用可以經常喝，枸杞的營養價值那麼高其也葉子還有枸杞藤上面的嫩葉都不能錯過，食用對身體的好處多多，枸杞葉子的食療效果可補血健脾，是不可不吃的一道靚湯