營養飲食

老人養生茶是什麼

茶葉是我們中國最古老的一種飲品,在中國很多人都非常的喜歡喝茶葉的,尤其是喜歡去喝比較傳統的綠茶,因為這種茶葉如果經常喝的話就可以有清熱解毒的功效,而且還能夠讓自己的腸道起到一個清潔的作用,最重要的就是喝茶能夠驅散自己困乏的身體,不會讓自己感覺到那麼的想要去睡覺,但其實茶不光是只有這些功效那麼簡單的,還具有一定的養生效果。

一、降壓茶

具有清熱平眩降血壓的作用。可用於高血壓、頭痛、眩暈、口苦咽乾等症。材料泡法:苦丁茶、甘菊花、霜桑葉、白茅根、鉤藤各9克,煎湯代茶飲。

二、清眩茶

有祛痰除濕的作用,用於頭目眩暈、嘔吐痰涎(痰濕中阻)、身重頭重等。材料泡法:澤瀉、白術各9克,荷葉蒂5枚,菊花6克,佩蘭葉3克,泡煎代茶。

三、腎炎茶

用於水腫及急、慢性腎炎患者的輔助治療。材料泡法:玉米須、冬瓜皮(幹品)、赤小豆各適量,煎湯代茶飲。

四、橘紅茶

本方有止咳化痰的作用。用於老年人咳嗽痰多、痰黏如膠、痰不易咯出者。材料泡法:化橘紅一片,綠茶4.5克,開水沖泡,再入沸水鍋中隔水蒸20分鐘後代茶飲。

五、養膚茶

取柿葉、紫草各10克,薏苡仁15克,冰糖適量。將前三味放入搪瓷鍋內,加水適量,文火煎煮約15~20分鐘,去渣取汁,在此汁液中加入冰糖調味即可。此茶甘平清香,微有苦澀味,具有健脾滲濕、清熱潤膚等功效,常喝可增加血管彈性,減少面部皺紋。

一般來說,適合老年人去喝的養生茶都是具有一定的降血壓的作用,因為大多數的老年人都是有高血壓存在的,但是高血壓這樣的疾病是很難去治療的,很多病患治療很長的時間都沒有任何的好轉,只能是通過一些藥物來維持自己的血壓不會上升,但其實現在就可以用一些茶葉來起到降壓的作用。