女人保養茶的功效

有越來越多愛美的女性朋友們都開始注重保養的重要性，不過對於保養來說還是喝茶最有保養的效果，但是在平常的時候只喝茶的話也是起不到任何保健效果的，還需要配合自己健康的生活方式，和一些非常科學的飲食習慣，這樣的話才會使得自己的皮膚變得越來越好，自己的身體變得更加健康，不過對於保養的茶是有非常多選擇性的，可以選擇自己最合適的一款。

功效一--美容養顏 抗衰老：黑枸杞富含的營養成分可以從源頭阻斷黑色素生成，減少色素沉著；保護膠原蛋白，改善肌膚彈性與光澤，減少皺紋；讓肌膚白皙亮澤，充滿彈性，延緩衰老。不僅如此，黑枸杞還可以減輕更年期綜合症狀。

功效二--補血安神 滋補安精：野生黑枸杞富含蛋白質、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素C、B1、 B2等各種營養成分，可以對身體起到滋補的作用，並且可以刺激造血的作用，與紅枸杞相比，其維生素、礦物質等營養成分含量更豐富，保健價值遠遠高於普通紅枸杞，被譽為“軟黃金”。

功效三--天然防曬 抵抗輻射：黑枸杞中富含的花青素是天然的紫外線遮蔽物，可以有效阻止紫外線對皮膚的損傷。同時，它還能提高皮膚的抵抗力、免疫力和抗輻射能力，增強血管彈性。

功效四--清除自由基 增強體質：自由基——人們走向衰老的罪魁禍首，也是體質下降的主要原因。黑枸杞中花青素抗氧化能力是維生素C的20倍，維生素E的50倍，可以保護人體器官和組織，防治80多種因自由基所引起的疾病，增強體質。

功效五--護肝明目 增強視力：醫學臨床報告顯示花青素可促進視網膜細胞中視紫質(Rhodopsin)的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，並可增進視力。法國採用花青素治療眼部疾病很多年，且廣泛用於宇航員、中學生做防止視力降低退化的保健品。實驗證明花青素可使98%的電腦視力疲憊的得到改善。

如果是經常的去喝一些保養茶的話就可以抗衰老的，就算是自己已經到達了中年時期也不會讓皮膚過早的進行衰老，可以很好的去保護自己皮膚上面的膠原蛋白，能夠非常好的去改善自己皮膚的彈性，不會讓自己的皮膚看上去長出來非常多的皺紋，使得自己的皮膚可以一直保持光鮮亮麗。