營養飲食

哪些人不宜吃山楂呢

酸酸甜的山楂是生活中很常見的一種水果山,不僅能軟化心腦血管,還有著很好的防止心腦血管,增強血流量的功效,山楂的酸可增加食欲感,常吃有益身體健康,尤其是在不少老年人常常患有高血壓等疾病,服用山楂可降血壓,不過山楂的酸性比較強,有一些人也不適合食用,那麼哪些人不宜吃山楂呢?

[摘要] 山楂能防治心血管疾病,具有擴張血管、強心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用;防治動脈硬化,防衰老、抗癌的作用。山楂酸還有強心作用,對老年性心臟病也有益處。但是山楂也不是人人都適合吃的。

山楂能防治心血管疾病,具有擴張血管、強心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用;防治動脈硬化,防衰老、抗癌的作用。山楂酸還有強心作用,對老年性心臟病也有益處。但是山楂也不是人人都適合吃的。

中醫認為,山楂只消不補,脾胃須弱者不宜多食。健康的人食用山楂也應有所節制,尤其是兒童,正處於牙齒更替時期,長時間貪食山楂或山楂片、山楂糕等,對牙齒生長不利。

另外,山楂片、果丹皮含有大量糖分、兒童進食過多會使血糖保持在較高水準,沒有饑餓感,影響進食,長期大量食用會導致營養不量、貧血等。糖尿病患者不宜食用,可適當食用山楂鮮果。食用後要注意及時漱口刷牙,以防傷害牙齒。

由於山楂含有較多的有機酸,具收斂及化淤消滯作用,故也有收縮子宮的作用,妊娠婦女患習慣性流產、先兆性流產者勿食,免得傷胎。

下面小編給大家歸納了不宜食用山楂的人群以及與之相克的食物。

一、相關人群

1、一般人群均可食用

2、 適宜消化不良者、心血管疾病患者、癌症患者、腸炎患者;

3、孕婦、兒童、胃酸分泌過多者、病後體虛及患牙病者不宜食用。

二、食物相克 山楂不宜於海鮮、人參、檸檬同食。

山楂中具有預防心腦血管,擴張血管,防衰老抗老的功效,山楂還具有美容養顏,調理脾胃的功效,但是山楂中含有大量的果酸和糖分,對牙齒是不利的,所以山楂應該適量食用,大量的食用山楂還會引起營養不良,貧血等疾病,所以山楂不能吃太多。