養肝護肝的茶有哪些呢

肝臟是人體重要的器官之一，隨著人年齡的增長，人們的肝臟功能也在發生變化，為了使肝臟能較久地保持活力，人們需要在生活中多多注意自己的身體狀況，使肝臟被養護。養護肝臟的方法有許多，其中有一些茶就是對肝有好處的，下文就為大家講一講養肝護肝的茶有哪些呢？

養肝茶一、菊花茶。配方：菊花50克，加水20毫升，稍煮後保溫30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。功效：具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶製成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。

養肝茶二、桑葉枸杞茶。配方：桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。將上述三味原料放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鐘後即可飲用。功效：滋陰潤肺，且養肝明目的保健茶。桑葉，有疏散風熱，清肺潤燥，平抑肝陽，清肝明目；枸杞，有扶陰固本、補精益氣的功效。

養肝茶三、葛花茶。每天少量的飲酒對身體有好處，但每次都喝高就會對身體產生很大的危害，特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴重，長期如此，會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。旨日清緩釋茶推薦：保護肝臟的最好辦法就是戒酒。如果喝醉了，推薦拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿來泡茶可以解酒。想要在平時護肝，可以試試白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花則能疏肝理氣，拿來泡茶喝也不錯。

上文為大家介紹了這麼多種差類，大家也知道了養肝護肝的茶有哪些了吧，菊花茶是大家都會喝的，它除了大家知道的清熱解毒的功效之外其實對肝也是有好處的呢，另外，桑葉枸杞茶、葛花茶等都是護肝養肝的茶類，大家不妨可以喝一些哦。