茯苓適合什麼人吃

茯苓可以是一種中藥也可以是一種食物，這種物質功效非常的多，比如通過大鼠實驗發現，茯苓具有抗腫瘤的作用。另外動物實驗還發現，福利具有很好的解毒效果。茯苓可以用來製作成藥膳，味道非常好，而且效果也不錯，主要能夠去濕熱以及解毒涼血。下面來介紹茯苓適合什麼人吃。

茯苓是一種非常常見的中藥，作為中藥藥材應用是非常的廣泛，是一種健脾祛濕的好藥材，在這樣炎熱的夏季用來祛濕是再好不過了。茯苓的功效和作用是非常大的，可以幫助我們身體祛濕，也可以泡茶喝。茯苓，別名雲苓，又有白茯苓與赤茯苓之分。中醫認為，茯苓味甘淡、性平，歸心經、肺經、腎經、脾經，能健脾利濕、寧心安神。對於脾虛濕盛引起的水腫、小便不利、痰飲咳嗽、便溏泄瀉、心悸失眠，可使用茯苓配伍其他中藥進行標本兼治。

茯苓適宜于一般人群。尤宜於水濕內困，水腫，尿少，眩暈心悸，胃口欠佳，人便稀爛，心神不安，失眠、多夢者。但腎虛多尿、虛寒滑精、氣虛下陷、津傷口幹者慎服。茯苓有利尿的作用，但是不能服用過量，一旦服用過量的話就會導致小便次數增多，從而傷了身體的根本，令人元氣大傷。同時腎虛患者食用之後，會加重疾病症狀，甚至出現滑精等情況，所以應注意服用劑量以及特殊人群的服用。

其實茯苓可以製作成茯苓粥，就是選擇10到30克左右的茯苓，另外選擇生的米仁50g，粳米50g，將這幾種食材一同混合熬煮，煮熟之後就可以吃了。茯苓粥有很好的清熱解毒以及除濕通絡的效果。血尿酸高的人吃茯苓粥能幫助身體排除多於的尿酸。