氣血兩虛脾腎陽虛的飲食調理方法

氣血兩虛脾腎陽虛是中醫很常見的症候名稱，表現為體質虛弱，受風寒很嚴重，久病體虛造成陽氣外泄，臨床上則表現為大便溏泄，手腳冰涼，腹瀉，吸收消化障礙，身體虛弱等等，氣血兩虛脾腎陽虛對人體健康影響很大，所以一定要注意調理，氣血兩虛脾腎陽虛的飲食調理方法都有哪些呢?

宜食食物

脾腎陽虛患者平日應經常食用一些性質溫熱、具有補益腎陽、溫暖脾陽作用的食物，如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。陽虛便秘者更宜食既溫補又通便的食物，如核桃仁、薤白、海參、海蝦等。陽虛泄瀉者更宜食既溫補又止瀉的食物，如糯米、鏈魚、河蝦、乾薑、花椒等;具有收澀止瀉的食物，如石榴、烏梅、蓮子、芡實等。

食療參考方

(1)羊肉羹煮熟的瘦羊肉，用刀背砍成泥狀，置碗中，注入羊肉湯，放少許鮮薑汁、蒜泥、料酒、味精、鹽、澱粉，拌勻後置籠上蒸，熱食。

(2)尖椒雞丁尖辣椒，掰成拇指甲大小;雞胸脯肉，切成丁塊，以料酒、鹽、鮮薑汁、蒜泥煨好後，入油鍋過至九成熟撈起，然後以油鍋旺火爆炒尖椒至七成熟，放入雞丁，炒熟後置盤中，以雞湯加入適量鹽、味精勾欠，澆汁于雞丁、尖椒上即可，熱食。

很多人群都是氣血兩虛脾腎陽虛的症候人群，比如患有慢性腸胃炎，腎炎或是結腸炎的患者，這些患者尤其要要注意對氣血兩虛脾腎陽虛進行調理在平時要注意多攝入溫補健脾的食物，腹瀉的人群則要選用止瀉的食物，如石榴等都是不錯的選擇。