白領健康

辦公室一族秋冬養胃 必選三款熱飲

秋冬的時候,天氣是比較涼的,所以這個時候我們要注意養胃的,而且對於養胃來說常見的方法很多,但是能用到辦公室裡的方法其實並不多的,如果你想在辦公室裡養胃,那麼我們下面的三款熱飲都是我們不錯的選擇的,我們可以根據我們自己的需要來選擇適合自己的飲品的。

子仁湯

桂圓40克,松子仁20克,白糖適量。將桂圓去殼後洗淨,松子仁洗淨,兩者共入鍋中,加水適量,用中火燒開,改用文火煮10分鐘,加白糖,過約10秒鐘關火即成。

桂圓肉能補脾益胃、養血安神、益心補氣。松子仁能滋陰、熄風、潤肺。兩者共食,更能起到養胃滋補的作用。

淮山蜂蜜煎

淮山30克,雞內金9克,蜂蜜15克。淮山、雞內金水煎取汁,調入蜂蜜,攪勻。日1劑,分兩次溫服。

健脾消食。用於脾胃虛弱,運化不健之食積不化、食欲不振等。

木香烏麥飲

木香6克,麥冬15克,烏梅10克,加水煎10-15分鐘飲用。

適合萎縮性胃炎病人,有養胃生津,行氣止痛之功。