冬季適合女人喝的湯有什麼

女人身體主要是屬陰，在冬天的時候天氣寒冷，而且還氣候特別乾燥，在這樣的季節裡面女人就更加的應該注意保養了，一般主要是在日常的飲食當中注意保養，所以說飲食對於女性在冬季的時候特別重要，那麼，冬季適合女人喝的湯有什麼？通過下面的介紹，我們來進行一下瞭解。

一、杜仲燉雞 民間廣泛流傳“今冬進補，明年打虎”，“三九補一冬，來年無病痛”，因此冬季進補對女人來說非常重要，如果有特別的病痛，就在針對症狀好好進補一番。燉品不僅能保持食物的原味，還能將營養大都融在湯水裡，不會丟失。杜仲燉雞的特點是補而不燥，適用於老年多病、氣血虛弱、腰酸肢冷及婦女產後虛弱等。

二、排骨湯 排骨是家常菜中經常吃到的，它除了含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等。排骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微循環，尤其是對50-59歲的骨骼老化速度快的人來說，多喝骨頭湯可強壯骨骼，減緩身體老化速度。

三、南北杏川貝燉鷓鴣 這道南北杏川貝燉鷓鴣可謂效果奇特，味道鮮美的同時還有不錯的滋補效果。適用人群：上呼吸道感染，急、慢性氣管炎，肺炎，急、慢性扁桃腺炎而見乾咳或痰少而黏者，乾咳無痰、咽喉癢痛而見便秘者。

通過上述的介紹，我們知道了冬季適合女人喝的湯有什麼，在平時的時候我們一定要注意對身體的保養，特別是在冬季的時候就更加的應該注意了，另外冬季的時候女性適當的進行運動對身體也特別的好，飲食配合運動的調理是最理想的方法。