冬季喝紅茶好還是綠茶好

在冬季的時候我們好多的朋友也是會喝茶的，一般喜歡喝茶葉的朋友一年四季都是一種茶葉，這樣的飲茶方法也是不正常的，冬天天氣寒冷，人們的身體需要進行調理，特別是對於腸胃不好的朋友來說就更加的重要了，所以茶葉的選擇也就特別重要，那麼，冬季喝紅茶好還是綠茶？通過下面的介紹我們來進行一下瞭解。

紅茶是全發酵茶，口感較重是它的特色，也是它的好處，特別適宜秋冬季節飲用。

同樣是茶多酚，紅茶與綠茶相比有什麼特點呢?人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質———茶多酚具有收斂性，對胃有一定 的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶就不一樣了。它是經過發酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性 就隨之減小了。另外，這些茶多酚的氧化產物還能夠促進消化，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏 膜，對治療潰瘍也有一定效果。

抗氧化、延緩衰老，在過去的5年裡，美國政府資助了150多項關於綠茶 和紅茶及其化學成分的研究，研究結果表明，綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細胞中化學物質的傳播路徑。波士頓貝斯以色列女執事醫療中心血管流行病學 主任墨裡?密特爾曼醫生說：“紅茶與綠茶的功效大致相當，但是紅茶的抗氧化劑比綠茶複雜得多，尤其是對心臟更是有益”。美國雜誌報導，紅茶抗衰老效果強於 大蒜頭、西蘭花和胡蘿蔔等。

通過上述的介紹，我們知道了冬季喝紅茶好還是綠茶，一般認為紅茶在冬天的時候可以起到人調理腸胃的作用，有的時候在冬天的時候腸胃更加的需要進行保護，所以說冬天的時候喝紅茶還是最好的選擇，不過紅茶的種類也很多，根據自己的情況進行選擇。