長期服用松花粉會長胖嗎

松花粉這種食物大家並不陌生，俗話說得好，愛美之心人皆有之，那麼每個人都想擁有一個好的身材，其實松花粉就可以起到減肥的功效，松花粉當中，含有的一些成分，它可以讓我們在吃了之後，有很多的飽腹感，這樣就避免了吃其它的食物，那麼有很多人也提出了這樣的疑問，長期服用松花粉會長胖嗎？讓我們一起來看一下這個問題的解答。

據反映，有的人食用蜂花粉後，身體有發胖的現象。引起人體發胖的，都是一些高脂肪的食物，而蜂花粉是一種高蛋白低脂肪的食物，而且鮮花粉所含的脂類物質是以不飽和脂肪酸為主的，不飽和脂肪酸能促進機體的代謝，而不引起人體發胖。

動物實驗結果表明，以蜂花粉作為飼料添加劑，可使豬的體重比對照組增加，但解剖證明，其脂肪的量卻比對照組減少。所增加的是瘦肉。由此可見，鮮花粉不會引起人體發胖。

研究還表明，鮮花粉中的維生素等物質能促進人脂肪的代謝，使脂肪轉化為能量釋放。因此，食用蜂花粉不僅不會引起發胖，還有減肥的作用。有些人就是把鮮花粉作為減肥食品、並取得了滿意的效果。

但在現實生活中。也確有一些人食用鮮花粉後出現發胖的現象。引起這種現象的原因，跟食用鮮王漿的原因一樣，主要是營養增加、腸胃消化和吸收功能提高，而食用蜂花粉產生發胖的人多數為上了年紀的人，相對運功量減少，而引起發胖。因此，為防止食用蜂花粉後發胖，一方面可適當控制食物的量，一方面可加大運動量。

長期服用松花粉會長胖嗎？其實是不會長胖的，但是我們仍然要保持一個良好的作息習慣，要有一個好的飲食習慣，這樣才能夠避免松花粉給我們帶來一些副作用，松花粉本身是具有減肥的功效了，如果合理的飲食安排，加上適當的運動，再加上松花粉的功效，相信一定可以起到減肥的作用的。