營養飲食

蔬菜沙拉油醋汁怎麼做的

我們在做蔬菜沙拉的時候會用到一種調味劑,那就是蔬菜沙拉油醋汁,味道的好壞直接由蔬菜沙拉油醋汁決定,所以在做的時候也是一道重要的工序,有好多的朋友也自己會做,可是做出來的味道就各不相同了,那麼,蔬菜沙拉油醋汁怎麼做的?下面我們就來進行一下瞭解,希望對朋友們有所幫助。

蔬菜沙拉油醋汁做法

將所有的配料混合攪勻後調味即可。

(1)工具:

容器,打蛋器

(2)原料:

橄欖油100克,果醋50克;精鹽10克,胡椒粉少許

(3)步驟:

在容器中倒入果醋,加入鹽,略微攪拌;在調味好的果醋中緩慢倒入橄欖油,並用打蛋器按一個方向攪打,直至油和醋混合均勻;加入胡椒即可,也可加入其他香料。

營養價值

這個基礎的配方嘗起來難免有些單調乏味。教大家一些增加風味的方法。

1.蒜味汁:加些蒜末進去一起攪拌。

2.香草汁:把各式香草切碎:比如百里香,九層塔 ,法國香菜等。

3.桔味汁:用一半桔汁來代替醋。

4.用3條罐頭裝小鹹魚(Anchovy)和10克Parmesan Cheese,磨碎混合在一起。這是很西化的口味,也很好吃。

5.用義大利黑醋(Balsamic)來代替普通醋。

6.辣味汁:加幾滴辣椒油進去。

7.雞蛋香草汁:磨碎一個煮雞蛋再加入一勺混合香草碎。

8.莓果味汁:用莓果味醋,比如(Raspberry Vinegar)來代替普通醋。

通過上述的介紹,我們知道了蔬菜沙拉油醋汁怎麼做的,在家裡的時候我們一樣可以做出美味的蔬菜沙拉油醋汁,只是在做的時候要注意比例的搭配,另外需要注意的就是加入後面的調味後會更加的有味道,只是要根據自己的愛好加。

9.番茄百里香:1勺法國芥辣醬,1勺新鮮百里香碎,1/2勺白糖,1/4勺辣椒粉,30克番茄粒。