營養飲食

進口楊桃怎麼吃

楊桃在我們的生活中是一種非常常見的水果。楊桃中的維生素C和各種微量元素的含量都相當豐富,食用楊桃可以幫助我們身體的健康。很多朋友在吃楊桃的時候只是單一的清洗乾淨以後便直接食用了,其實楊桃的吃法還有很多種哦!今天就為大家介紹一下進口的楊桃怎麼吃,一起來看看吧!

楊桃的吃法一:直接食用

清洗乾淨,然後用刀削掉五(或六)個硬邊,注意只需要削掉較薄的硬邊即可,然後用刀切成薄薄的五角星片,就可以食用了。如果覺得楊桃太澀或者太酸,沾上一些紅糖,會使楊桃更加美味。

楊桃的吃法二:蛋奶燉楊桃

雞蛋和牛奶都有很好的美容功效,加上楊桃也是非常富有營養的,所以這款燉品很適合護膚養顏,熬夜的人就要多吃啦,做法也不會很複雜。

材料:楊桃1個去硬邊去核切小塊,雞蛋2只,牛奶250ml,糖隨自己口味添加。

製作方法:

(1)把楊桃塊、牛奶、糖放鍋裡用小火煮至糖溶熄火,攤涼,放楊桃同煮是為了令奶湯有楊桃的香味。

(2)濾出奶液,往奶液加入打散的雞蛋,拌勻,過篩濾去泡沫及打不散的蛋白

(3)加入楊桃塊,蓋碟用大火蒸至凝固,這樣,一碗色香味俱全的蛋奶燉楊桃就做好啦。

楊桃的吃法三:拔絲楊桃

楊桃也可以拔絲,而且好吃不說,最令人賞心悅目的是它那可愛的星形,包裹著拔絲的脆漿,在陽光下看額外晶瑩通透。

材料:楊桃2只,自髮粉(或麵粉)1杯,糖5匙,糖膠(或麥芽糖)2匙。

製作方法:

(1)楊桃洗淨,去硬邊,切成厚塊。

(2)自髮粉中加入3/4杯水拌成脆漿,楊桃塊放入沾滿脆漿。

(3)將沾滿脆漿的楊桃片取出,用熱油炸至金黃酥脆,撈起瀝油。

(4)用少許油慢火把糖、糖膠、半杯水煮至濃稠近乎起膠,熄火,此時糖就成了糖漿。

(5)放入炸脆的楊桃拌勻,拔絲楊桃就做成啦。

上面的內容非常詳細的為大家介紹了幾種進口楊桃的不同的吃法,有興趣的朋友們空閒時可以自己在家裡嘗試著做一下。楊桃不僅可以直接食用,還可以搭配各種材料做成更多的種類食用。且楊桃裡的維生素C含量很豐富,對我們的皮膚也能起到很好的保護作用。