兒童可以泡溫泉嗎

近年來，冬季一家老少去泡溫泉已經成為了許多人都非常喜歡的活動方式，這是因為冬季去泡溫泉，可以讓自己的身心放鬆下來，讓自己緊繃的情緒得到緩解，還是就是溫泉中的營養元素非常的多，經常泡溫泉對於人們的身體健康有著非常大的好處，而且小孩子的體質非常的弱，帶著小孩子泡溫泉，可以讓他們的身體變得更好，泡溫泉可以讓小孩子身體更好這是真的嗎？兒童可以泡溫泉嗎？

大人泡溫泉的好處多多，如消除疲勞、美容養顏、治療腰酸患痛、關節炎、神經炎、肩頸僵硬、慢性病及改善膚質等。不過，小寶寶泡溫泉所得到的益處卻不是那麼明顯。建議3歲以上的寶貝泡溫泉不要超過15分鐘，3歲以下的寶貝適當縮短泡溫泉的時間，太小的寶貝則不宜泡溫泉。這是因為寶貝皮膚較為細嫩，且體溫調節能力較差。泡溫泉時由於水溫比較高，會導致人體的血管擴張，使更多的血液流向全身，而流向大腦的血液減少，腦供血不足，這對寶貝的腦細胞發育無疑會有傷害。

帶寶貝泡溫泉的注意事項

切忌讓寶貝空腹或太飽時入浴

泡溫泉最好選在兩餐之間進行。既不能讓寶貝餓著肚子，也不能吃得太飽。這是因為泡溫泉很消耗能量，如果肚子餓，寶貝容易出現虛脫的症狀。而如果太飽，沒有足夠的血液幫助消化，也會感覺不舒服。

坐式和足浴最適合

對於寶貝來說，泡溫泉可以選擇坐式和足浴這兩種姿勢，這是因為這兩種姿勢胸部壓力也會比較小，不適感也沒有那麼強，寶貝會覺得很舒服。需要注意的是寶貝露出的身體部位要注意保暖，防止著涼感冒。

要控制好時間

溫泉由於水溫較高，會促使人體的血液流動加快，心跳也會隨之加快。所以，從年齡上，最好等寶貝3歲以後再嘗試。而且要控制下水的時間，每次最好不要超過15分鐘。泡溫泉的總時長不要超過30分鐘。

注意衛生

如果帶著寶貝去泡溫泉，最好選擇專門的兒童池，或者家庭池，因為公共的溫泉池，容易產生交叉感染，對寶貝的健康不利。

要注意保暖

泡溫泉時，全身的毛孔會會張開，寒邪很容易侵入，所以最好不要選擇戶外的溫泉。在室內，也要注意保暖，出來時要給寶貝裹好浴巾，防止受涼。

兒童可以泡溫泉嗎，對於這個問題專家給出的建議就是太少的兒童不建議泡溫泉，因為這會影響他們的身體發育，小孩子泡溫泉的時候，一定要注意時間，不要超過15分鐘為好。儘管泡溫泉給大人帶來的好處非常的多，但是小孩子泡溫泉的時候一定要注意不能吃的太飽，也不能空腹，還要注意兒童泡溫泉的衛生這樣才能讓小孩子泡溫泉的時候不會出問題。