胸部排毒方法有哪些

身體內的毒素如果不能很正常的排出體外的話，那麼對於身體健康來說是沒有好處的。只有讓身體內的毒素都排出體外，這樣才能讓我們的身體處在比較健康的狀態下。身體內的排毒器官是肝臟和腎臟。其他的汗腺等也能起到排毒的作用。那麼胸部排毒方法有哪些呢？下面我們就來說一下。

1、潔面奶潔面。

2、熱毛巾香薰敷面及前胸。

3、雙手包肩至肩後頸後，揉按風池穴。

4、雙手拇指、食指輕拉鎖骨，重複三遍。

5、雙手掌在鎖骨橫位放平，一手退一手進推滑至左邊腋下，交替推抹數秒雙手重疊提拉數秒，甩手，重複三遍。

6、右邊同上。

7、雙手掌在左邊頸部交替推滑數次，一手托住下巴，一手順頸側推至腋下，提拉數秒，甩手，重複三遍。

8、右邊頸部同上。

9、雙手在整個頸部交替推滑數次，推至胸鎖乳突肌停留數秒再分別推至兩邊腋下。

以上的介紹就是胸部排毒方法了。其實身體排毒還要在平常的生活中特別注意才行。要養成良好的生活習慣和飲食習慣。身體上如果有疾病發生的話，要及時的進行有效的治療和控制。這樣才能讓身體正常的排毒不會受到影響。才能保持身體的健康。