中醫常識

中藥渣泡腳的好處有哪些呢

相信針對很多服務行業的朋友們來說,每天經過繁忙的工作之後,他們的雙腿和雙腳都會感到非常的疲憊,因為他們總是站著上班.所以在下班後如果能泡一泡腳,這樣不僅能舒緩身體的疲勞,同時也能讓雙腳得到更好的放鬆.那麼中藥渣泡腳的好處有哪些呢?面對這個疑問,接下來的時間請朋友們和我一起去尋找關於它的答案。

腳被譽為人體的“第二心臟”,人體的重要臟腑、器官在足部均有各自的對應反射區,腳的脂肪層薄、保溫差,又距離心臟最遠、供血差,所以腳掌皮膚溫度最低,極易受寒。一旦腳部受涼,人體抵抗力明顯下降,空氣中的病毒和細菌便會乘虛而入,引起多種疾病。用溫水進行中藥泡腳,藥性經皮滲透,接受藥渣輕微的物理刺激,可以有效起到輔助治療的作用,還可以促進全身血液迴圈,加快機體各種代謝廢物、各種毒素的有效排泄,活血通絡、滋養容顏、改善睡眠。因中藥方都是根據病人所患疾病對症下藥的,故此利用煎過的中藥渣泡腳也適合自身體質。

值得注意的是,泡腳時間不宜過長,可用40℃左右溫水泡20-30分鐘。

中藥泡腳等於吃藥

皮膚是人體的器官之一,有屏障和吸收、分泌與排泄、體溫調節、感覺、呼吸等作用。由於它本身就能夠吸收藥物,如借助熱水,則更利於藥效在人體發揮作用。

腳是人體經脈會聚處之一,分佈於腳部的經絡穴位多達60多個。通過中藥浸泡,刺激這些穴位,就可以調節經絡、疏通氣血、調整臟腑功能,從而起到防病治病的作用。故有人說“天天泡足,等於吃藥”。

中藥足浴的應用在我國有悠久的歷史,泡腳可以減輕疲勞,改善血液迴圈,促進新陳代謝,去除污垢,使身心舒暢、精神爽快。加入中藥的泡腳不光具有促進血液 迴圈的功能,還可通過皮膚在溫水作用下的強滲透能力,充分吸收中藥成分,疏通筋骨關節,改善體內的水分分佈和血液迴圈,起到祛病、護膚、美容的作用。但有 些人是不適宜泡腳的。

不適合做足浴的七類人群

1、妊娠及月經期中的婦女,因為中藥浴足可能會刺激到婦女的性腺反射區,從而影響婦女及胎兒的健康。

2、患有各種嚴重出血病的人,如咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內臟出血等,在進行足底按摩時,可能會導致局部組織內出血。

以上幾段文字內容就為我們很好地介紹了中藥渣泡腳的好處,相信只要認真閱讀了上述內容的朋友們,心中對這些好處也已經有了更深刻的認知和瞭解。當然我想告訴大家的是,當我們在進行泡腳的過程中,不僅要注意水溫,同時還要調配好泡腳的材料,並且一定要嚴格注意泡腳的最佳時間。