中醫常識

泡腳放鹽的好處有哪些

現在的人大多數都不喜歡泡腳,嫌麻煩。但是也是有一些人有泡腳的習慣的,他們還喜歡在水里加上不一樣的東西。有的人加醋,有的人放薑,還有的人會放上一點點的鹽。還有的人說放鹽泡腳可以包治百病呢,其實這樣說就有點言過其實了。那麼泡腳放鹽的好處都有那些呢?今天我們就來瞭解一下為什麼要在泡腳的時候放鹽呢?

鹽水泡腳有六大好處

一、鹽水泡腳可以治腳氣。

這是因為食鹽有很好的殺毒除菌功效,而把食鹽放入熱水中,利用水中熱力,那麼皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分,就可以實現鹽水泡腳治療腳氣的功效。

二、鹽水泡腳可以清潔腳部。

因為食鹽的殺毒除菌功效使得鹽水具有很強的清潔能力,用鹽水泡腳就可以清潔腳部。

三、鹽水泡腳可以去角質。

因為食鹽有去角質的作用,所以把食鹽放入熱水中進行泡腳,就可以利用熱水中的熱力增強去角質的作用。

四、鹽水泡腳可以補腎、抗衰老。

因為我們人體腳部離心臟是最遠的,所以血液供應非常少,而式樣鹽水泡腳,就可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟,並且促進血液迴圈,已達到補腎、抗衰老的好處。

五、鹽水泡腳可以治感冒。

鹽水泡腳促進血液迴圈,去除足部的寒氣,這樣就可以達到治療感冒的作用。

六、鹽水泡腳可以助眠抗衰。

經常用鹽水洗腳,再配以按摩湧泉等穴位,能促進局部血液迴圈,有助眠抗衰之效,還能治療感冒,甚至可以增強記憶力,使頭腦感到輕鬆。

原來泡腳的時候放上一點點的鹽竟然有這麼多的好處,但是大家記住半盆水放一勺鹽就可以了,泡腳不要超過三十分鐘。最好是保持在十五分鐘和三十分鐘之間,時間長了有的人受不了,特別是老年人。而且水溫不要太高。上面就是關於泡腳放鹽的六種好處。