泡腳放鹽的好處有哪些

現在的人大多數都不喜歡泡腳，嫌麻煩。但是也是有一些人有泡腳的習慣的，他們還喜歡在水里加上不一樣的東西。有的人加醋，有的人放薑，還有的人會放上一點點的鹽。還有的人說放鹽泡腳可以包治百病呢，其實這樣說就有點言過其實了。那麼泡腳放鹽的好處都有那些呢?今天我們就來瞭解一下為什麼要在泡腳的時候放鹽呢?

鹽水泡腳有六大好處

一、鹽水泡腳可以治腳氣。

這是因為食鹽有很好的殺毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那麼皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分，就可以實現鹽水泡腳治療腳氣的功效。

二、鹽水泡腳可以清潔腳部。

因為食鹽的殺毒除菌功效使得鹽水具有很強的清潔能力，用鹽水泡腳就可以清潔腳部。

三、鹽水泡腳可以去角質。

因為食鹽有去角質的作用，所以把食鹽放入熱水中進行泡腳，就可以利用熱水中的熱力增強去角質的作用。

四、鹽水泡腳可以補腎、抗衰老。

因為我們人體腳部離心臟是最遠的，所以血液供應非常少，而式樣鹽水泡腳，就可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟，並且促進血液迴圈，已達到補腎、抗衰老的好處。

五、鹽水泡腳可以治感冒。

鹽水泡腳促進血液迴圈，去除足部的寒氣，這樣就可以達到治療感冒的作用。

六、鹽水泡腳可以助眠抗衰。

經常用鹽水洗腳，再配以按摩湧泉等穴位，能促進局部血液迴圈，有助眠抗衰之效，還能治療感冒，甚至可以增強記憶力，使頭腦感到輕鬆。

原來泡腳的時候放上一點點的鹽竟然有這麼多的好處，但是大家記住半盆水放一勺鹽就可以了，泡腳不要超過三十分鐘。最好是保持在十五分鐘和三十分鐘之間，時間長了有的人受不了，特別是老年人。而且水溫不要太高。上面就是關於泡腳放鹽的六種好處。