熱鹽水泡腳的好處有哪些

腳的健康對人來說非常重要的，如果經常出現腳部疲勞的話，那麼正常的行動能力就會受到比較大的影響。這樣的情況下，對於身體健康來說是沒有好處的。泡腳能非常好的緩解腳補的疲勞症狀，這樣就能讓身體有比較好的保養了。那麼用熱鹽水泡腳的好處有哪些呢？下面我們就來說一下吧。

1、鹽水泡腳可以降火。食鹽可以清火、涼血，上火的人群，還有燥熱的人群，可以時不時用鹽泡腳，這樣就可以改善一下這方面的狀況。

2、鹽水泡腳能增強體質。腳部是離心臟很遠的部位，可是腳底有五臟的反射區，用鹽水泡腳可以增強心肺功能，同時還可以促進血液迴圈，能夠有抗衰老，補腎的效果。

3、鹽水泡腳可以預防腳氣。鹽水有很好的殺菌功效，很多人因為不注意腳部衛生有了腳氣了，可以用鹽水泡腳來預防的，把鹽放進很熱的水裡，等到溫度差不多的時候就可以用來泡腳了，這樣腳部的肌膚就剛好可以吸收鹽水的殺菌成分了，就可以實現鹽水泡腳預防腳氣的功效。

4、鹽水泡腳可以治感冒。感冒的症狀令人十分難受，因此，在感冒初期症狀尚輕的時候，應該把握時機，用如下方法自我治療。首先在盆內裝些溫熱的水，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，並且徐徐加入較熱的水、泡到泛紅並且流汗為止。擦乾雙腳後，穿上襪子溫暖，並且充分休息即可。只要感冒不是很嚴重，通常可以治癒。鹽水泡腳促進血液迴圈，去除足部的寒氣，這樣就可以達到治療感冒的作用。

5、鹽水泡腳可以補腎、抗衰老。因為我們人體腳部離心臟是最遠的，所以血液供應非常少，而式樣鹽水泡腳，就可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟，並且促進血液迴圈，已達到補腎、抗衰老的好處。

6、鹽水泡腳可以助眠抗衰。經常用鹽水洗腳，再配以按摩湧泉等穴位，能促進局部血液迴圈，有助眠抗衰之效，還能治療感冒，甚至可以增強記憶力，使頭腦感到輕鬆。

7、鹽水泡腳可以清潔腳部、去角質。因為食鹽的殺毒除菌功效使得鹽水具有很強的清潔能力，用鹽水泡腳就可以清潔腳部。因為食鹽有去角質的作用，所以把食鹽放入熱水中進行泡腳，就可以利用熱水中的熱力增強去角質的作用。

上面就是熱鹽水泡腳的好處了。知道了熱鹽水泡腳的好處，那麼我們就來經常泡腳吧。這樣就能讓我們的身體更加的健康，能非常有效的減少身體上的疾病發生。對於養生和保健來說是非常好的幫助。配合其他的養生方法，效果會更加的理想一些。