膠原蛋白燕窩的作用是什麼呢

我們經常聽到別人講膠原蛋白，知道很多食物中含有這種營養元素，運動員骨骼需要生長等都可以多吃含膠原蛋白的食物，而燕窩則是都熟悉的營養品，兩種食物對身體、疾病等都是有用處的，我們在食用時要注意選擇，最好是分開食用，對患者的身體會更有利。那麼膠原蛋白燕窩的作用是什麼呢?其主要用處為：

膠原蛋白(Collagen)是人體的一種非常重要的蛋白質，主要存在於結締組織中。是一種白色、不透明、無支鏈的纖維性蛋白質。它具有很強的伸張能力，是韌帶和肌鍵的主要成份，膠原蛋白還是細胞外基質的主要組成成分。它使皮膚保持彈性，而膠原蛋白的老化，則使皮膚出現皺紋。膠原蛋白亦是眼睛角膜的主要成份，但以結晶形式組成。它可以補充皮膚各層所需的營養，使皮膚中膠原活性增強，有滋潤皮膚，延緩衰老、美容、消皺、養發等功效。

膠原蛋白是人體延緩衰老必須補足的營養物質，占人體全身總蛋白質的30%以上，一個成年人的身體內約有3公斤膠原蛋白。它廣泛地存在於人體的皮膚、骨骼、肌肉、軟骨、關節、頭髮組織中，起著支撐、修復、保護的三重抗衰老作用。

膠原蛋白加入護膚類化妝品中，與其它原料配伍性佳，協同效果良好，能對受損肌膚有效好的修復作用。口服純膠原蛋白1個月後，普遍反映膚感細膩、潤滑、細小皺紋得到很好的舒展，膚色有所增白。

而燕窩能補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、幹嘔、腸鳴聲。

凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症，配合燕窩作食，能滋陰調中。止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。使人皮膚光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。

燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先後天之不足。孕婦在妊娠期間、產前產後進食，則有安胎、補胎之效。

膠原蛋白燕窩的作用有多種，當我們掌握食物的用處後可參考食用要求做出可口的食物，我們生活中的食物、水果等都有很多功效作用，飲食搭配得當利於身體的健康，而身體受到補品的保養也會有恢復，但是得注意補品的選擇，必須是身體可以吸收，且身體食用後不會有危害的食物，如果不能選擇時可多看相關的說明。