孕婦喝苦瓜汁好嗎

苦瓜是一種比較常見的蔬菜，它可以幫助我們達到降血糖的功效，一些孕婦經常會出現高血糖的現象，很多人會食用一些苦瓜來進行降血糖，其實適當的食用苦瓜就可以達到這個效果的，孕婦想要控制好血糖不僅僅只是吃苦瓜，在其他方面也要注意，那麼孕婦喝苦瓜汁好嗎？

苦瓜營養價值極高，含有多種營養成分，富含維生素B1，具有預防和治療腳氣病，維持心臟正常功能，促進乳汁分泌和增進食欲等作用。苦瓜所含的維生素C是菜瓜、絲瓜的10～20倍，具有預防壞血病，保護細胞膜，解毒，防止動脈粥樣硬化，抗癌，提高機體應激能力，預防感冒，保護心臟等作用。苦瓜中含有類似胰島素的物質多肽-P，有降低血糖的作用。

雖然苦瓜有這麼多優點，但是孕婦還是要少吃的。尤其是脾胃虛寒的孕婦更不宜多食，因為苦瓜性寒。另外還有一個大家認為更嚴重的問題就是，苦瓜內含有奎寧，奎寧會刺激子宮收縮，引起流產的副作用。

所以建議孕婦可以適當吃苦瓜，但一定不能多吃。腸胃虛寒的媽媽就儘量不要吃苦瓜啦，以免引起腹瀉。而作為苦瓜中的一種微量元素，奎寧含量很少，效用很微小，但是也要十分重視的，所以孕婦儘量不要多吃。

關於孕婦喝苦瓜汁好嗎這個問題，其實孕婦是可以適當的飲用一些苦瓜汁的，但是由於苦瓜中含有一些奎寧，這種物質會刺激到子宮，如果食用過量很容易會導致孕婦出現流產的現象，所以大家在飲用苦瓜汁的時候要注意把握好用量。