孕婦吃排骨苦瓜湯好嗎

我們都知道苦瓜是具有清熱消暑的功效的，很多孕婦在懷孕的時候很容易會出現上火的現象，所以對於苦瓜這種食物應該是比較適合孕婦吃的，適量的吃苦瓜還可以幫助孕婦刺激腸胃的蠕動，預防孕婦出現便秘等問題，但是苦瓜對於孕婦來說也是不能吃太多的，那麼孕婦吃排骨苦瓜湯好嗎？

生產過的媽媽都知道，懷孕期間是很容易上火的，但為了寶寶的健康，孕婦最好還是不要隨便吃降火藥，所以，天然的降火食品就很重要了，而苦瓜正是一種清熱降火的食物。所以，媽網百科的答案是，孕婦可以喝苦瓜排骨湯。

苦瓜除了能清熱降火之外，還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸蠕動的作用，對於改善孕婦的消化吸收、增進食欲等方面都有好處。而排骨中含有大量的鈣質，而無論孕婦還是胎兒都是十分需要補充鈣質的，所以，喝苦瓜排骨湯對於健康的孕婦是很有益處的。

不過，我們也瞭解，苦瓜是涼性的，所以腸胃虛寒的准媽媽們就儘量不要吃苦瓜啦。另外，現代醫學研究表明，苦瓜內含有奎寧，奎寧會刺激子宮收縮，引起流產。所以，孕早期或有胎兒不穩現象的孕婦還是不要吃苦瓜為好，可以選擇其他降火食物如金銀花。

以上就是關於孕婦吃排骨苦瓜湯好嗎這個問題的介紹，雖然苦瓜對於我們的幫助比較大，但是孕婦在吃的時候是需要注意適量的，尤其是一些脾胃寒涼的孕婦吃了是很容易會出現腹瀉的情況的，所以大家在食用苦瓜之前要先瞭解一下自己的體質。