蜂蜜的好處有哪些呢

蜂蜜大家都容易吃得到，卻不是普通的食物，因為可以給你帶來很多的保健效果，比如可以更好的幫助我們美容養顏，潤腸通便，還能夠提高身體的免疫能力，這樣對預防一些疾病就可以充分發揮它的效果了，現在就為大家具體來盤點一下蜂蜜的這些作用，看看日常生活當中，你是否學會正確地利用它。

（1）抗菌消炎、促進組織再生 優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗，表明其防腐作用極強。實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。 用法：在處理傷口時，將蜂蜜塗於患處，可減少滲出、減輕疼痛，促進傷口癒合，防止感染。

（2）促進消化 研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。 用法：蜂蜜對結腸炎、習慣性便秘有良好功效，且無任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，紅細胞及血紅蛋白數值長高。患胃十二指腸潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用。

（3）提高免疫力 蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以提高人體免疫力。實驗研究證明，用蜂蜜飼喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。 用法：國外常用蜂蜜治療感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和?匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。

蜂蜜可以幫助我們抗菌消炎，同時還能夠促進消化，好身體免疫能力預防更多的疾病影響和傷害，而且蜂蜜在生活當中都可以吃的到，所以說這樣的養生保健方法，對我們來講自然是比較好，而且比較輕鬆就能夠完成的事情。