營養飲食

白果能不能天天吃

現在已經到了秋天,大多數的樹木都開始掉葉子了,銀杏樹也是如此,銀杏樹的葉子很具有詩情畫意,很多經典都是用銀杏葉作為招牌的,其實,銀杏的葉子和果實都可以入藥,尤其是其果實的功效尤其多,那麼,我們可以天天都吃銀杏果嗎?下面我們來看看醫生的介紹吧。

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一:白果不可天天吃

白果自古就是宮廷中的貢品,有降火養生之功效,雖好但也不能過度的吃,任何東西都講究一個度字,過量了再好的東西都會對你有害.不能讓吃生白果,一兩顆,白果就有可能中毒,炒熟後的白果毒性雖然降低,但仍不能多吃,太小的孩子最好不要食用。成人一天食用也不要超過10顆。同時,白果殼有解毒作用,如食用白果出現中毒症狀,家長可用白果殼煮水給孩子喝並及時就醫。

二:白果中毒的反應

臉色發紫、呼吸困難、噁心嘔吐等等症狀這些都是白果中毒後的反應,白果中毒會損傷中樞神經系統,嚴重的甚至會因呼吸麻痹而死亡。中毒後要及時送醫救治,市民在家可做前期的中藥急救:白果殼50克,水煎服;白果樹皮30克,水煎服; 生甘草100克,水煎服。

好了,看完了上文的介紹,相信您已經知道了我們最好是不要天天吃銀杏果,其實任何東西都是如此,雖然對人體有很多的好處,但是吃多了反而不好,我們每週吃銀杏果的數量最好是不要超過五十克,過多的話會導致身體沒有辦法吸收其營養。